সদস্য হিসেবে আপনি যা পাবেন
- আপনার নিজের অ্যাকাউন্ট। আপনার লেভেল বেছে নিন, Start, Build বা Strong, এবং ভাষা ও পছন্দ ঠিক করুন।
- অগ্রগতির হিসাব, একান্ত গোপনে। আপনার ব্যায়াম, লক্ষ্য এবং চাইলে ওজন লিখে রাখুন। শুধু আপনিই তা দেখতে পারেন।
- বিনামূল্যে সাহায্য, এক জায়গা থেকে। বিনামূল্যে ব্যায়ামের ভিডিও, খাবারের পরিকল্পনা বা ব্যক্তিগত ভিডিও মিটিং চান এবং আপনার অনুরোধের অবস্থা দেখুন।
- ইমেইলে টিপস, যদি আপনি চান। প্রমাণভিত্তিক, কাজের টিপস ও খবর, সপ্তাহে সর্বোচ্চ একবার। ব্যায়ামের ভিডিও তৈরি হলে যাঁরা সবার আগে জানবেন, আপনি থাকবেন তাঁদের মধ্যে।
কীভাবে কাজ করে
আপনার ইমেইল ঠিকানা লিখুন
নিচের ফর্মটি পূরণ করুন। নামের প্রথম অংশ দেওয়া ঐচ্ছিক।
ইমেইলের লিংকে ক্লিক করুন
আমরা আপনাকে একটি নিশ্চিতকরণ লিংক পাঠাই। এক ক্লিকেই আপনার অ্যাকাউন্ট খুলে যায়।
যখন খুশি লিংক দিয়ে লগ ইন করুন
মনে রাখার মতো কোনো পাসওয়ার্ড নেই। যখনই লগ ইন করতে চান, আমরা ইমেইলে একটি নতুন লিংক পাঠাই।
এখনই বিনামূল্যে যোগ দিন
প্রায় হয়ে গেছে! আমরা আপনাকে একটি ইমেইল পাঠিয়েছি। নিশ্চিত করতে ইমেইলের লিংকে ক্লিক করুন। খুঁজে পাচ্ছেন না? আপনার স্প্যাম ফোল্ডার দেখুন।
কাজটি হয়নি। দয়া করে আপনার ইমেইল ঠিকানা যাচাই করুন, সম্মতির ঘরে টিক দিন এবং আবার চেষ্টা করুন।
আপনার অ্যাকাউন্ট এবং আপনার সব তথ্য মুছে ফেলা হয়েছে।
পরে অন্যদের জন্য কিছু করতে চান? স্বেচ্ছাসেবক হয়ে বা নিজের গল্প জানিয়েও আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন।
আপনার তথ্য, আপনার সিদ্ধান্ত
আপনি আমাদের যা দেন, আমরা শুধু সেটুকুই সংরক্ষণ করি এবং শুধু আপনার অ্যাকাউন্ট চালাতে ও আপনাকে সাহায্য করতে ব্যবহার করি। যেকোনো সময় আপনি তথ্য ডাউনলোড করতে বা অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলতে পারেন, এবং প্রতিটি ইমেইলে সাবস্ক্রিপশন বাতিলের লিংক থাকে। আরও জানতে আমাদের গোপনীয়তা পাতাটি পড়ুন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Obesity Foundation Club-এর সদস্যপদ কি সত্যিই বিনামূল্যে?
হ্যাঁ। সদস্যপদ, অ্যাকাউন্ট, টিপস, ব্যায়াম, খাবারের পরিকল্পনা এবং ভিডিও মিটিং, সবই বিনামূল্যে, এখনো এবং ভবিষ্যতেও। Obesity Foundation একটি অলাভজনক প্রতিষ্ঠান, যা স্বেচ্ছায় দেওয়া অনুদানে চলে।
পাসওয়ার্ড নেই কেন?
আপনি একটি লিংক দিয়ে লগ ইন করেন, যা আমরা আপনার ইমেইল ঠিকানায় পাঠাই। লিংকটি একবারই কাজ করে এবং এক ঘণ্টা পরে মেয়াদ শেষ হয়ে যায়। এটি এমন পাসওয়ার্ডের চেয়ে নিরাপদ যা অনুমান করা যায় বা একাধিক জায়গায় ব্যবহার হয়, আর ভুলে যাওয়ার মতো কিছুই থাকে না।
আমার ওজন ও অগ্রগতি কে দেখতে পারে?
শুধু আপনি। আপনার অগ্রগতি আপনার অ্যাকাউন্টে সংরক্ষিত থাকে এবং কারও সঙ্গে শেয়ার বা কোথাও প্রকাশ করা হয় না। আপনার অ্যাকাউন্ট চালানো ছাড়া আমাদের দল এটি অন্য কোনো কাজে ব্যবহার করে না।
আমাকে কি ইমেইল নিতেই হবে?
না। টিপস ও নিউজলেটার ঐচ্ছিক, এবং আপনি ওই ঘরে টিক দিলে তবেই পাঠানো হয়। আপনি শুধু লগ ইনের জন্য প্রয়োজনীয় ইমেইল এবং নিজের করা অনুরোধের উত্তর পাবেন।
আমি কীভাবে আমার অ্যাকাউন্ট মুছব?
লগ ইন করুন, গোপনীয়তা ও অ্যাকাউন্ট অংশে যান, এবং অ্যাকাউন্ট মুছুন-এ ক্লিক করুন। আপনার অ্যাকাউন্ট, অগ্রগতি ও অনুরোধ সঙ্গে সঙ্গে এবং স্থায়ীভাবে মুছে যাবে।