বাংলা

দেশভিত্তিক স্থূলতার হার: বিশ্বের 196টি দেশে স্থূলতা

WHO-র সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুযায়ী, দেশভিত্তিক প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতার হার ভিয়েতনামে 2.4% থেকে আমেরিকান সামোয়ায় 75.9% পর্যন্ত, যেখানে বিশ্বের গড় 16.2%। প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপ, ক্যারিবিয়ান, মধ্যপ্রাচ্য ও আমেরিকা মহাদেশে হার সবচেয়ে বেশি, আর স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা সবচেয়ে বেশি মানুষ যুক্তরাষ্ট্র, চীন ও ভারতে।

লিখেছেন: Geert Jan Brugman, প্রতিষ্ঠাতা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: · 21 মিনিটে পড়া

মূল কথা

  • দেশভিত্তিক প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতার হার প্রায় 2% থেকে 75%-এর বেশি পর্যন্ত। তালিকার একেবারে নিচে ভিয়েতনাম ও ইথিওপিয়া; সবার ওপরে আমেরিকান সামোয়া, টোঙ্গা ও নাউরু।
  • বিশ্বের গড় হলো 16.2% প্রাপ্তবয়স্ক এবং 5 থেকে 19 বছর বয়সী শিশু-কিশোরদের 8.2%, WHO-র সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুযায়ী। 1990 সালে প্রাপ্তবয়স্কদের গড় ছিল 6.7%।
  • প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপ, ক্যারিবিয়ান, উপসাগরীয় দেশ ও উত্তর আফ্রিকায় হার সবচেয়ে বেশি। পূর্ব এশিয়া, দক্ষিণ এশিয়া ও সাহারার দক্ষিণের আফ্রিকার বেশির ভাগ অঞ্চলে সবচেয়ে কম।
  • স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা সবচেয়ে বেশি মানুষ যুক্তরাষ্ট্র, চীন ও ভারতে, কারণ হারের মতোই জনসংখ্যার আকারও গুরুত্বপূর্ণ।
  • 196টি দেশের মধ্যে 155টিতে পুরুষের চেয়ে বেশি নারী স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন। মধ্য ও পূর্ব ইউরোপের বেশির ভাগ অংশে উল্টোটা।
  • 1990 সালের পর থেকে একটি দেশেও প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতা কমেনি। অনেক ধনী দেশে বৃদ্ধি ধীর হয়েছে, কিন্তু অনেক দরিদ্র দেশে এখনও তা দ্রুততর হচ্ছে।

বিশ্বজুড়ে স্থূলতার হার কতটা আলাদা?

দেশভিত্তিক স্থূলতার হার প্রায় অন্য যেকোনো স্বাস্থ্য সূচকের চেয়ে বেশি আলাদা: BMI 30 বা তার বেশি এমন প্রাপ্তবয়স্কের অনুপাত শীর্ষ দেশে সর্বনিম্ন দেশের তুলনায় প্রায় ত্রিশ গুণ। আপনি কোথায় থাকেন, তা ঠিক করে দেয় আপনি কী খান, কতটা নড়াচড়া করেন এবং কেমন চিকিৎসা পেতে পারেন।

এই পাতার প্রতিটি সংখ্যা একই সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রাক্কলন থেকে নেওয়া, তাই আপনি দেশগুলোকে ন্যায্যভাবে তুলনা করতে পারেন। রোগটি সম্পর্কে আমাদের পাতা স্থূলতা কী ব্যাখ্যা করে; এই পাতা মানচিত্রের দিকে নজর দেয়।

অঞ্চলগুলোর এক ঝলক

প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপগুলোতে পৃথিবীর সর্বোচ্চ হার। কয়েকটি ছোট দ্বীপরাষ্ট্রে প্রতি দশজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে ছয়জনের বেশি স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন, আর শিশুদের হারও সেখানে বিশ্বের সর্বোচ্চ।

ক্যারিবিয়ান ও মধ্য আমেরিকা এর পরেই। বাহামা (48.3%), সেন্ট কিটস ও নেভিস (46.7%) এবং বেলিজ (43.4%) সবাই বিশ্বের শীর্ষ 15-এ, আর সেখানে নারীদের হার প্রায়ই 50%-এর ওপরে।

মধ্যপ্রাচ্য ও উত্তর আফ্রিকা উচ্চ হারের তৃতীয় বলয়। ইরাক (39.7%), জর্ডান (35.4%) ও লিবিয়া (33.7%) উপসাগরীয় দেশগুলোর কাছাকাছি, যেখানে কাতার, কুয়েত ও সৌদি আরবে প্রতি দশজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে প্রায় চারজন স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন।

আমেরিকা মহাদেশ সামগ্রিকভাবে উঁচু। চিলি (40.5%), মেক্সিকো (37.4%), আর্জেন্টিনা (37.2%) ও উরুগুয়ে (34.9%)-র হার যুক্তরাষ্ট্রের কাছাকাছি, আর ব্রাজিল 30.1%-এ পৌঁছেছে।

ইউরোপ মাঝামাঝি, পূর্ব আর পশ্চিমের মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্য নিয়ে। হাঙ্গেরি (31.4%), রোমানিয়া (32.4%) ও ক্রোয়েশিয়া (30.8%) ফ্রান্স (11.2%), সুইজারল্যান্ড (11.3%) ও ইতালির (14.0%) চেয়ে অনেক ওপরে।

পূর্ব ও দক্ষিণ এশিয়ায় যেকোনো বড় অঞ্চলের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের হার সবচেয়ে কম। জাপান 5.9%, দক্ষিণ কোরিয়া 8.4%, ভারত 8.0% এবং চীন 9.3%। পাকিস্তান 24.5% নিয়ে একটি উল্লেখযোগ্য ব্যতিক্রম।

সাহারার দক্ষিণের আফ্রিকায় হার বেশির ভাগই কম, প্রায়ই 10%-এর নিচে। দক্ষিণাঞ্চলীয় আফ্রিকা আলাদা: দক্ষিণ আফ্রিকায় 31.8% প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন, আর পার্থক্যের প্রায় পুরোটাই নারীদের কারণে।

দেশে দেশে স্থূলতার হার আলাদা কেন?

দেশগুলো আলাদা মূলত এই কারণে যে তাদের খাদ্য সরবরাহ, দৈনন্দিন জীবনযাপন ও অর্থনীতি ভিন্ন ভিন্ন গতিতে বদলেছে, এই কারণে নয় যে এক দেশের মানুষের ইচ্ছাশক্তি অন্য দেশের চেয়ে কম। একজন মানুষের ওজন কেন বাড়ে, তা জানতে দেখুন স্থূলতার কারণ।

খাদ্যব্যবস্থা ও পুষ্টি রূপান্তর

সবচেয়ে বড় চালিকাশক্তি হলো মানুষ যা খায় তার পরিবর্তন। গত অর্ধশতাব্দীতে একের পর এক দেশে খাদ্যাভ্যাস সরে গেছে প্রক্রিয়াজাত খাবার, বাইরে খাওয়া, রান্নার তেল ও চিনিযুক্ত পানীয়ের দিকে। পুষ্টি গবেষক ব্যারি পপকিন একে বলেন পুষ্টি রূপান্তর (nutrition transition)।

এই পরিবর্তন উত্তর আমেরিকা ও ইউরোপের কিছু অংশে আগে এসেছে, আর এশিয়া ও আফ্রিকায় অনেক পরে। এই সময়ের পার্থক্য আজকের মানচিত্রের কিছুটা ব্যাখ্যা করে: যে দেশগুলো আগে এর মধ্য দিয়ে গেছে, সেগুলোর হার সাধারণত বেশি, আর যেগুলো এখন যাচ্ছে, সেগুলোতে বৃদ্ধি সবচেয়ে দ্রুত।

সস্তা, উচ্চ ক্যালরির খাবার যখন সবখানে পাওয়া যায় এবং ব্যাপক বিজ্ঞাপন হয়, তখন মানুষ নিজের অজান্তেই বেশি খেয়ে ফেলে। আমাদের খাদ্য পরিবেশ পাতাটি দেখায় দোকান, দাম ও বিপণন কীভাবে প্রতিদিনের পছন্দকে প্রভাবিত করে।

আয়: স্থূলতা ধনী থেকে দরিদ্রের দিকে সরে যায়

দেশ যত ধনী হয়, অর্থ আর স্থূলতার সম্পর্ক তত উল্টে যায়। নিম্ন আয়ের দেশে স্থূলতা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় সচ্ছল, শহুরে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, বিশেষ করে নারীদের মধ্যে, কারণ তাঁরা বেশি খাবার কিনতে পারেন এবং কম শারীরিক পরিশ্রম করেন।

103টি নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশের পারিবারিক জরিপ নিয়ে একটি গবেষণায় দেখা গেছে, জাতীয় আয় বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এটি বদলে যায়। জাতীয় সম্পদের একটি নির্দিষ্ট স্তরের পরে সবচেয়ে দরিদ্র পরিবারগুলোই স্থূলতার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে পড়ে, যেমনটা ধনী দেশগুলোতে ইতিমধ্যে ঘটছে।

শহর, গ্রাম ও দৈনন্দিন নড়াচড়া

প্রায়ই শহুরে জীবনকে দায়ী করা হয়। কিন্তু 11.2 কোটির বেশি প্রাপ্তবয়স্ককে নিয়ে Nature-এ প্রকাশিত একটি গবেষণা ভিন্ন কিছু পেয়েছে: গড় BMI-র বৈশ্বিক বৃদ্ধির অর্ধেকের বেশি এসেছে গ্রামাঞ্চল থেকে, আর কিছু নিম্ন ও মধ্যম আয়ের অঞ্চলে 80%-এর বেশি।

কৃষি যান্ত্রিক হওয়ায় এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রামে পৌঁছানোয় গ্রামের দৈনন্দিন জীবনে এখন কম শারীরিক পরিশ্রম লাগে, অথচ খাবার কেনা সহজ হয়েছে। অনেক মধ্যম আয়ের দেশে শহর ও গ্রামের পুরোনো ব্যবধান মিটে গেছে, এমনকি উল্টেও গেছে।

গাড়ি, অফিসের কাজ আর পর্দা দৈনন্দিন নড়াচড়া আরও কমিয়ে দেয়, আর এ কারণেই আমরা হাঁটাকে এত গুরুত্ব দিই।

সংস্কৃতি, লিঙ্গভূমিকা ও জীববিজ্ঞান

সামাজিক রীতিনীতিরও ভূমিকা আছে। কিছু জায়গায় ভরাট শরীরকে স্বাস্থ্য বা সমৃদ্ধির চিহ্ন হিসেবে দেখা হয়, আর বদলে যাওয়া লিঙ্গভূমিকা প্রভাব ফেলে কে সক্রিয় থাকবে তার ওপর। দুটোই হার বাড়াতে পারে, প্রায়ই পুরুষের চেয়ে নারীদের মধ্যে বেশি।

জীববিজ্ঞানও ভূমিকা রাখে। কিছু জনগোষ্ঠীর মধ্যে উচ্চ BMI-র সঙ্গে যুক্ত জিনের রূপভেদ বেশি থাকে, আর দক্ষিণ এশীয় বংশোদ্ভূত মানুষের স্বাস্থ্য সমস্যা সাধারণত ইউরোপীয় বংশোদ্ভূতদের চেয়ে কম BMI-তেই দেখা দেয়। তবে কয়েক দশকের দ্রুত পরিবর্তন শুধু জিন দিয়ে ব্যাখ্যা করা যায় না; পরিবেশ জিনের চেয়ে অনেক দ্রুত বদলেছে। আমাদের জিনতত্ত্ব ও জীববিজ্ঞান পাতায় আরও আছে।

কোন দেশগুলোতে স্থূলতার হার সবচেয়ে বেশি?

আমাদের 196 দেশের সারণিতে প্রাপ্তবয়স্কদের সর্বোচ্চ স্থূলতার হার আমেরিকান সামোয়া (75.9%), টোঙ্গা (73.8%) ও নাউরুতে (71.4%)। টুভালু (65.1%) ও সামোয়া (64.3%) শীর্ষ পাঁচ পূর্ণ করে, অর্থাৎ প্রথম পাঁচটি স্থানই প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপরাষ্ট্রের।

কুক দ্বীপপুঞ্জ, নিউয়ে ও টোকেলাউয়ের মতো কয়েকটি খুব ছোট প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চল এই সারণিতে নেই।

বড় দেশগুলোর মধ্যে মিশর সবার ওপরে, 11 নম্বরে, যেখানে 43.9% প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন। শীর্ষ 20-এ এর পরে আছে পুয়ের্তো রিকো, কাতার, 16 নম্বরে যুক্তরাষ্ট্র (41.0%), চিলি, কুয়েত ও সৌদি আরব।

প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলে হার এত বেশি কেন?

Current Diabetes Reports-এর একটি পর্যালোচনা অনুযায়ী, গত তিন দশকে প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপবাসীদের মধ্যে স্থূলতা ও ডায়াবেটিস প্রায় অন্য যেকোনো জায়গার চেয়ে দ্রুত বেড়েছে। যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া ও নিউজিল্যান্ডে চলে যাওয়া প্রশান্ত মহাসাগরীয় জনগোষ্ঠীর মধ্যেও একই রকম বড় বোঝা দেখা যায়।

গবেষকেরা একসঙ্গে কয়েকটি কারণের কথা বলেন: প্রথাগত খাবার ও শারীরিক পরিশ্রম থেকে দ্রুত সরে আসা, আমদানি করা খাবারের ওপর নির্ভরশীল দ্বীপ-অর্থনীতি, এবং সম্ভবত জিনগত কারণ। ছোট দ্বীপগুলোতে মোকাবিলার জন্য স্বাস্থ্যসেবাও সীমিত।

শীর্ষ 20 এক তালিকায়

সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রাপ্তবয়স্কদের সর্বোচ্চ হারের 20টি দেশ ও অঞ্চল হলো:

  1. আমেরিকান সামোয়া – 75.9%
  2. টোঙ্গা – 73.8%
  3. নাউরু – 71.4%
  4. টুভালু – 65.1%
  5. সামোয়া – 64.3%
  6. ফরাসি পলিনেশিয়া – 49.2%
  7. মাইক্রোনেশিয়া – 48.6%
  8. বাহামা – 48.3%
  9. সেন্ট কিটস ও নেভিস – 46.7%
  10. কিরিবাতি – 45.6%
  11. মিশর – 43.9%
  12. বেলিজ – 43.4%
  13. পুয়ের্তো রিকো – 42.4%
  14. মার্শাল দ্বীপপুঞ্জ – 42.0%
  15. কাতার – 42.0%
  16. যুক্তরাষ্ট্র – 41.0%
  17. চিলি – 40.5%
  18. পালাউ – 40.5%
  19. কুয়েত – 40.4%
  20. সৌদি আরব – 40.1%

20টি দেশে এখন প্রতি দশজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে অন্তত চারজন স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন, আর 63টি দেশে অন্তত তিনজন।

কোন দেশগুলোতে স্থূলতার হার সবচেয়ে কম?

বিশ্বে প্রাপ্তবয়স্কদের সর্বনিম্ন স্থূলতার হার ভিয়েতনামে, 2.4%, এরপর ইথিওপিয়া (2.9%), তিমুর-লেস্তে (3.6%), ইরিত্রিয়া (4.3%) ও মাদাগাস্কার (4.5%)। মাত্র ছয়টি দেশে হার 5%-এর নিচে।

তালিকার নিচের দেশগুলো দুই দলে পড়ে। বেশির ভাগই আফ্রিকা ও এশিয়ার নিম্ন আয়ের দেশ, যেমন বুরুন্ডি, রুয়ান্ডা, নাইজার ও চাদ, যেখানে অনেকে এখনও ভারী শারীরিক কাজ করেন এবং যেখানে কম ওজন স্থূলতার চেয়ে বড় সমস্যা হয়ে আছে।

দ্বিতীয় দলটি ছোট কিন্তু আকর্ষণীয়: কম হারের উচ্চ আয়ের দেশ। জাপান (5.9%) ও দক্ষিণ কোরিয়া (8.4%) সবচেয়ে স্পষ্ট উদাহরণ। শিক্ষা নেওয়ার জন্য প্রায়ই তাদের খাদ্যাভ্যাস, প্রতিদিনের হাঁটা ও খাদ্যনীতি নিয়ে গবেষণা হয়, যদিও কোনো একটি কারণ একা এই পার্থক্য ব্যাখ্যা করে না।

প্রাপ্তবয়স্কদের হার কম মানে সমস্যা নেই, তা নয়। ভিয়েতনামে 7.3% শিশু-কিশোর স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছে, যা প্রাপ্তবয়স্কদের হারের তিন গুণ; এতে বোঝা যায় পরের প্রজন্ম একেবারে ভিন্ন খাদ্য পরিবেশে বড় হচ্ছে।

এশীয় জনগোষ্ঠীর মধ্যে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ কম BMI-তেই দেখা দেওয়ার প্রবণতা আছে। তাই কিছু এশীয় দেশ নিজেদের পরিসংখ্যানে স্থূলতার জন্য নিম্নতর সীমা ব্যবহার করে, এবং তাদের জাতীয় সংখ্যা এই পাতার আন্তর্জাতিক সংখ্যার চেয়ে বেশি দেখাতে পারে। আরও পড়ুন BMI ও কোমরের মাপ পাতায়।

কোন দেশগুলোতে স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা মানুষ সবচেয়ে বেশি?

স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা সবচেয়ে বেশি প্রাপ্তবয়স্ক যুক্তরাষ্ট্রে, আনুমানিক 11.5 কোটি; ঠিক পেছনে চীন, প্রায় 11 কোটি, আর ভারত তৃতীয়, প্রায় 8.7 কোটি। হার আর সংখ্যা সম্পূর্ণ আলাদা গল্প বলে।

চীন ও ভারতের হার বিশ্বের সর্বনিম্নগুলোর মধ্যে, 9.3% ও 8.0%। কিন্তু এত বিশাল জনসংখ্যায় ছোট অনুপাতও কোটি কোটি মানুষ বোঝায়। সেখানে হারের সামান্য বৃদ্ধিতে যত মানুষ যোগ হয়, তা অনেক দেশের মোট জনসংখ্যার চেয়েও বেশি।

WHO-র সর্বশেষ হার ও বিশ্বব্যাংকের জনসংখ্যার পরিসংখ্যান থেকে আমাদের হিসাবে, স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা সবচেয়ে বেশি প্রাপ্তবয়স্কের দশটি দেশ হলো:

  1. যুক্তরাষ্ট্র – প্রায় 11.5 কোটি প্রাপ্তবয়স্ক
  2. চীন – প্রায় 11 কোটি
  3. ভারত – প্রায় 8.7 কোটি
  4. ব্রাজিল – প্রায় 5.1 কোটি
  5. পাকিস্তান – প্রায় 3.9 কোটি
  6. মেক্সিকো – প্রায় 3.7 কোটি
  7. মিশর – প্রায় 3.5 কোটি
  8. ইন্দোনেশিয়া – প্রায় 2.5 কোটি
  9. রাশিয়া – প্রায় 2.1 কোটি
  10. তুরস্ক – প্রায় 1.9 কোটি

এই দশটি দেশ মিলে বিশ্বের স্থূলতা থাকা সব প্রাপ্তবয়স্কের অর্ধেকের বেশি। এদের বেশির ভাগই মধ্যম আয়ের দেশ, যা দেখায় স্থূলতা ধনী পশ্চিমের বাইরে কতদূর ছড়িয়ে পড়েছে।

স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা সবচেয়ে বেশি মানুষের 50টি দেশের প্রতিটির জন্য আমরা একটি বিস্তারিত পাতা লিখছি। সেগুলোতে থাকে স্থানীয় তথ্য, কারণ, জাতীয় নীতি এবং কোথায় সাহায্য পাওয়া যায়, আর সেগুলো এই লেখার নিচের তালিকায় দেখা যায়।

দেশভিত্তিক পুরুষ ও নারীদের স্থূলতা

বিশ্বজুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীদের স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি, তবে ব্যবধানের মাত্রা ও দিক অনেকটাই দেশের ওপর নির্ভর করে। 196টি দেশের মধ্যে 155টিতে নারীদের হার বেশি, আর 40টিতে পুরুষদের।

সবচেয়ে বড় ব্যবধান, যেখানে পুরুষের চেয়ে অনেক বেশি নারী আক্রান্ত, দেখা যায় দক্ষিণাঞ্চলীয় আফ্রিকা, ক্যারিবিয়ান ও উত্তর আফ্রিকায়। দক্ষিণ আফ্রিকায় 47.5% নারী স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন, পুরুষ 14.5%; জ্যামাইকায় সংখ্যাগুলো 50.1% ও 19.5%; মিশরে 57.1% ও 30.6%।

Advances in Nutrition-এর একটি পর্যালোচনা এই ব্যবধানগুলোকে শুধু জীববিজ্ঞান নয়, সামাজিক অবস্থার সঙ্গেও যুক্ত করে। অনেক উন্নয়নশীল দেশে শারীরিক কাজ থেকে সরে আসায় সবচেয়ে বেশি কমেছে নারীদের সক্রিয়তা, আর কিছু সংস্কৃতিতে বড় শরীরকে স্বাস্থ্য, উর্বরতা বা সম্পদের চিহ্ন হিসেবে মূল্য দেওয়া হয়।

উল্টো চিত্র দেখা যায় মধ্য ও পূর্ব ইউরোপ এবং পূর্ব এশিয়ার কিছু অংশে। চেকিয়ায় 30.5% পুরুষ স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন, নারী 22.1%; আর জাপানে পুরুষদের হার (8.0%) নারীদের (3.7%) দ্বিগুণেরও বেশি। জার্মানি, স্পেন ও ইতালির মতো পশ্চিম ইউরোপীয় দেশেও নারীদের চেয়ে সামান্য বেশি পুরুষ আক্রান্ত।

দেশভিত্তিক শিশু ও কিশোরদের স্থূলতার হার

5 থেকে 19 বছর বয়সী শিশু-কিশোরদের স্থূলতা মোটামুটি প্রাপ্তবয়স্কদের মানচিত্রই অনুসরণ করে, কিন্তু দ্রুত বাড়ে। বিশ্বের গড় এখন 8.2%, যা 1990 সালে ছিল প্রায় 2%।

টোঙ্গায় হার সবচেয়ে বেশি, 32.5%, এরপর নাউরু (30.5%), পালাউ (28.6%) ও চিলি (28.3%)। ছোট দ্বীপরাষ্ট্রগুলোর বাইরে চিলিই একমাত্র দেশ যেখানে এক-চতুর্থাংশের বেশি তরুণ স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছে। যুক্তরাষ্ট্রে এটি 21.8%।

সবচেয়ে কম হার মালাউই ও তিমুর-লেস্তেতে (0.8%), এরপর বুর্কিনা ফাসো, গাম্বিয়া ও উগান্ডা, সবগুলোই প্রায় 1%। এসব দেশে শিশুদের রোগা হওয়া ও খর্বতা এখনও অনেক বেশি সাধারণ।

সবচেয়ে তীব্র কিছু বৃদ্ধি এশিয়ায়। চীনে স্থূলতা থাকা তরুণদের অনুপাত 1990 সালের 0.9% থেকে বেড়ে আজ 12.7%, ইন্দোনেশিয়ায় 0.8% থেকে 10.3%, আর পাকিস্তানে 0.5% থেকে 8.0%।

UNICEF সম্প্রতি জানিয়েছে, প্রথমবারের মতো বিশ্বজুড়ে স্কুলবয়সী শিশু-কিশোরদের মধ্যে স্থূলতা থাকা মানুষের সংখ্যা কম ওজনের মানুষের চেয়ে বেশি। সাহারার দক্ষিণের আফ্রিকা ও দক্ষিণ এশিয়া ছাড়া প্রতিটি অঞ্চলে এখন স্থূলতা কম ওজনের চেয়ে বেশি সাধারণ।

শৈশবের স্থূলতার নিজস্ব কারণ ও সাহায্যের নিজস্ব পদ্ধতি আছে। আমাদের শিশুদের স্থূলতা পাতা ব্যাখ্যা করে, দোষারোপ ছাড়াই মা-বাবা ও যত্নকারীরা কী করতে পারেন।

1990 সাল থেকে দেশভিত্তিক স্থূলতার হার কীভাবে বদলেছে?

1990 সাল থেকে 196টি দেশের প্রতিটিতে প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতা বেড়েছে; আজ একটি দেশেরও হার তখনকার চেয়ে কম নয়। এ সময়ে বিশ্বের গড় 6.7% থেকে 16.2% হয়েছে।

শতাংশ পয়েন্টে সবচেয়ে বড় বৃদ্ধি ক্যারিবিয়ান, লাতিন আমেরিকা ও প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলে। বাহামা 18.8% থেকে 48.3%, চিলি 13.4% থেকে 40.5% এবং ব্রুনাই 8.1% থেকে 37.1%-এ পৌঁছেছে।

Nature-এ প্রকাশিত NCD-RisC-এর একটি বড় বিশ্লেষণ, যা সর্বশেষ পরিসংখ্যান পর্যন্ত তথ্য নিয়েছে, দেখায় যে পরিবর্তনের গতি এখন তীব্রভাবে আলাদা। বেশির ভাগ উচ্চ আয়ের পশ্চিমা দেশে শিশুদের মধ্যে বৃদ্ধি কয়েক দশক আগে ধীর হয়ে পরে থেমে যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে একই ঘটনা ঘটে প্রায় দশ বছর পরে, আর স্পেনের মতো কয়েকটি দেশে সম্ভবত সামান্য কমেছেও।

বেশির ভাগ নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে উল্টোটা সত্য: বার্ষিক বৃদ্ধি একই রয়ে গেছে বা বেড়েছে, এমনকি যেখানে হার ইতিমধ্যে ধনী দেশের চেয়ে বেশি। লেখকদের উপসংহার, এসব দেশে খাবারের প্রাপ্যতা ও দাম নিয়ে নীতিগত পদক্ষেপ দরকার।

ধীর পথের একটি ভালো উদাহরণ ফ্রান্স। সেখানে প্রাপ্তবয়স্কদের হার 1990 সালে ছিল 10.1%, আজ 11.2%, যা ইউরোপে সবচেয়ে কম বৃদ্ধিগুলোর একটি। রাশিয়াতেও তেমন বদল হয়নি, 16.7% থেকে 17.6%।

দেশভিত্তিক স্থূলতার পরিসংখ্যান কীভাবে পড়বেন

এই পাতার সংখ্যাগুলো এমন প্রাক্কলন যা দেশগুলোকে তুলনাযোগ্য করে, প্রত্যেক মানুষের গণনা নয়। এগুলো কীভাবে তৈরি হয় তা জানলে ঠিকভাবে পড়তে সুবিধা হয়, এবং বোঝা যায় অন্য জায়গায় কেন ভিন্ন সংখ্যা দেখতে পারেন।

এই পরিসংখ্যানে স্থূলতা কাকে বলা হয়েছে?

18 বছর ও তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্থূলতা মানে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) 30 বা তার বেশি। 5 থেকে 19 বছর বয়সী শিশু-কিশোরদের জন্য এর মানে তাদের বয়স ও লিঙ্গের WHO বৃদ্ধি মানদণ্ডের চেয়ে দুই স্ট্যান্ডার্ড ডেভিয়েশনের বেশি BMI।

একজন মানুষের জন্য BMI একটি মোটা দাগের মাপকাঠি, কারণ এটি দেখতে পায় না চর্বি কোথায় জমে আছে বা কেউ কতটা সুস্থ। কিন্তু বড় দলের তুলনায় এটি ভালো কাজ করে। আমাদের BMI ক্যালকুলেটর দিয়ে নিজেরটা দেখে নিতে পারেন।

হারগুলো বয়স অনুযায়ী মানসম্মত করা কেন?

তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে মধ্যবয়সে স্থূলতা বেশি দেখা যায়। তাই বেশি বয়স্ক মানুষের দেশকে তরুণ জনসংখ্যার দেশের চেয়ে খারাপ দেখাবে, যদিও একই বয়সের মানুষ দুই জায়গায় একই রকম হতে পারেন।

বয়স-মানসম্মতকরণ প্রতিটি দেশের হারকে একই মানক বয়স-কাঠামোতে প্রয়োগ করে এই প্রভাব দূর করে। এতে তুলনা ন্যায্য হয়, তবে এর মানে এই পাতার হার কোনো দেশের সব প্রাপ্তবয়স্কের সরল অনুপাত থেকে সামান্য আলাদা হতে পারে।

সংখ্যাগুলো কোথা থেকে আসে?

সংখ্যাগুলো এসেছে এনসিডি রিস্ক ফ্যাক্টর কোলাবোরেশন (NCD-RisC) থেকে, যা স্বাস্থ্যবিজ্ঞানীদের একটি বিশ্বব্যাপী নেটওয়ার্ক, এবং WHO এগুলো তাদের গ্লোবাল হেলথ অবজারভেটরিতে প্রকাশ করে। তাদের মডেল হাজার হাজার জরিপ একত্র করে, যেগুলোতে উচ্চতা ও ওজন সত্যিই মাপা হয়েছিল, এবং 20 কোটির বেশি মানুষকে অন্তর্ভুক্ত করে।

জাতীয় জরিপে কেন ভিন্ন সংখ্যা দেখা যেতে পারে

অনেক দেশ নিজস্ব স্বাস্থ্য জরিপ চালায়, এবং তাদের ফলাফল আমাদের সংখ্যার সঙ্গে না-ও মিলতে পারে। একটি জাতীয় জরিপ ভিন্ন বয়সসীমা, ভিন্ন বছর ধরতে পারে, অথবা মানুষের নিজের বলা ওজন ও উচ্চতা ব্যবহার করতে পারে; নিজের বলা ওজন সাধারণত একটু কম আসে।

জাতীয় জরিপ সাধারণত একই মানদণ্ডে বয়স-মানসম্মতও হয় না। দুই ধরনের সংখ্যাই কাজের: একটি দেশের ভেতরের পরিবর্তন দেখতে জাতীয় তথ্য, আর দেশগুলো তুলনা করতে NCD-RisC-এর প্রাক্কলন।

দেশভিত্তিক স্থূলতার হার: 196টি দেশের পূর্ণ সারণি

নিচের সারণিতে WHO-র তথ্যের প্রতিটি দেশ আছে, প্রাপ্তবয়স্কদের সর্বোচ্চ থেকে সর্বনিম্ন স্থূলতার হার অনুযায়ী সাজানো। এতে সব প্রাপ্তবয়স্ক, পুরুষ, নারী এবং 5 থেকে 19 বছর বয়সী শিশু-কিশোরদের অনুপাত দেখানো হয়েছে। যেসব দেশের নিজস্ব পাতা আছে, সেগুলোতে লিংক দেওয়া আছে।

WHO গ্লোবাল হেলথ অবজারভেটরি (NCD-RisC প্রাক্কলন), সর্বশেষ তথ্য (2026 হালনাগাদ)
র‍্যাংকদেশপ্রাপ্তবয়স্কপুরুষনারীশিশু (5–19)
1আমেরিকান সামোয়া75.9%70.6%81.1%27.1%
2টোঙ্গা73.8%63.9%81.4%32.5%
3নাউরু71.4%71.4%71.4%30.5%
4টুভালু65.1%57.7%72.3%28.2%
5সামোয়া64.3%51.7%76.4%25.0%
6ফরাসী পলিনেশিয়া49.2%47.4%50.9%25.6%
7মাইক্রোনেশিয়া48.6%39.5%57.0%18.8%
8বাহামা দ্বীপপুঞ্জ48.3%38.8%57.0%26.7%
9সেন্ট কিটস ও নেভিস46.7%37.2%55.3%22.6%
10কিরিবাতি45.6%37.2%52.9%13.2%
11মিশর43.9%30.6%57.1%13.6%
12বেলিজ43.4%33.4%53.5%21.5%
13পুয়ের্তো রিকো42.4%36.2%47.8%20.2%
14মার্শাল দ্বীপপুঞ্জ42.0%32.1%51.9%11.7%
15কাতার42.0%38.8%50.1%23.5%
16মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র41.0%39.6%42.4%21.8%
17চিলি40.5%34.4%46.4%28.3%
18পালাউ40.5%36.0%45.9%28.6%
19কুয়েত40.4%36.4%46.8%21.9%
20সৌদি আরব40.1%36.5%46.7%18.3%
21ইরাক39.7%31.2%47.6%18.0%
22বার্বাডোজ39.4%28.0%50.0%22.7%
23ফিজি39.0%28.8%48.8%12.9%
24পানামা37.7%30.3%45.0%14.8%
25মেক্সিকো37.4%32.7%41.4%18.3%
26প্যালেস্টাইন ভূখণ্ড37.4%28.3%45.5%11.2%
27আর্জেন্টিনা37.2%35.9%38.4%21.7%
28ব্রুনেই37.1%33.5%41.2%24.5%
29জর্জিয়া35.7%34.2%36.1%10.0%
30জর্ডন35.4%29.2%41.9%14.1%
31জামাইকা35.2%19.5%50.1%14.3%
32বাহারিন34.9%30.8%41.8%20.0%
33নিকারাগুয়া34.9%28.7%40.3%13.1%
34উরুগুয়ে34.9%31.8%37.7%17.8%
35সেন্ট লুসিয়া34.8%21.2%47.8%19.1%
36প্যারাগুয়ে34.7%29.3%39.8%16.7%
37অ্যান্টিগুয়া ও বারবুডা34.6%24.5%43.6%24.2%
38সেন্ট ভিনসেন্ট ও গ্রেনাডিনস34.6%19.7%50.2%18.8%
39বারমুডা34.1%24.6%43.5%18.2%
40নিউজিল্যান্ড34.0%32.3%35.7%18.3%
41সিসিলি33.9%25.1%44.9%18.0%
42লিবিয়া33.7%25.3%41.9%14.0%
43সিরিয়া33.0%25.2%40.1%15.1%
44কোস্টারিকা32.7%25.6%39.4%14.5%
45ডোমিনিকা32.5%18.8%46.3%18.1%
46রোমানিয়া32.4%34.5%30.0%9.8%
47এল সালভেদর32.2%23.8%38.8%12.3%
48হন্ডুরাস31.8%23.9%39.3%12.7%
49দক্ষিণ আফ্রিকা31.8%14.5%47.5%7.8%
50সংযুক্ত আরব আমিরাত31.6%27.8%38.4%21.2%
51গ্রেনাডা31.5%19.4%43.8%18.2%
52হাঙ্গেরি31.4%34.6%27.9%14.1%
53উজবেকিস্তান31.2%28.3%33.7%3.1%
54ত্রিনিনাদ ও টোব্যাগো30.9%24.8%36.8%17.4%
55ডোমেনিকান প্রজাতন্ত্র30.8%24.2%37.2%14.8%
56ক্রোয়েশিয়া30.8%34.2%27.0%9.4%
57সুরিনাম30.8%20.4%41.0%17.7%
58লেবানন30.7%29.4%31.7%17.4%
59অস্ট্রেলিয়া30.6%31.4%29.7%16.4%
60মাল্টা30.6%33.1%27.6%12.8%
61ওমান30.5%25.5%39.5%17.7%
62ব্রাজিল30.1%26.1%33.9%17.4%
63গিয়ানা30.1%18.7%40.2%13.1%
64বলিভিয়া29.7%23.4%35.9%11.5%
65ইসওয়াতিনি29.6%15.0%42.5%6.1%
66পেরু29.2%24.9%33.3%16.8%
67ইকুয়েডর28.9%23.7%33.9%12.9%
68তুরস্ক28.8%21.9%35.2%9.7%
69গ্রীনল্যান্ড28.1%24.5%32.0%5.2%
70পাপুয়া নিউ গিনি28.0%24.5%31.6%12.1%
71গুয়াতেমালা28.0%23.3%32.2%8.0%
72আয়ারল্যান্ড27.9%28.8%27.1%7.9%
73আজারবাইজান27.6%20.8%33.4%9.7%
74যুক্তরাজ্য27.4%25.9%28.9%11.3%
75গ্রীস27.4%27.7%26.9%11.9%
76উত্তর ম্যাসেডোনিয়া26.8%27.5%25.9%11.0%
77চেকিয়া26.3%30.5%22.1%6.0%
78স্লোভাকিয়া26.1%30.0%22.0%10.1%
79তিউনিসিয়া26.1%18.7%32.8%13.2%
80কানাডা26.0%27.5%24.4%11.6%
81মঙ্গোলিয়া25.1%22.8%26.9%8.1%
82আর্মেনিয়া25.0%19.9%28.5%9.9%
83কলম্বিয়া24.9%18.7%30.7%11.4%
84ইরান24.6%18.8%30.4%13.9%
85পাকিস্তান24.5%21.0%28.0%8.0%
86ফিনল্যান্ড24.2%23.6%24.7%12.8%
87আলবেনিয়া24.1%23.3%24.7%10.1%
88মরিতানিয়া24.1%9.0%37.4%6.6%
89আলজেরিয়া23.6%15.6%31.8%14.4%
90মালয়েশিয়া23.3%18.3%28.9%17.6%
91তাজিকিস্তান23.1%17.9%27.6%3.3%
92কিউবা23.0%19.7%26.2%17.3%
93ভেনেজুয়েলা23.0%20.2%25.4%15.0%
94ইউক্রেন22.8%19.4%25.5%5.0%
95গ্যাবন22.7%11.8%34.1%5.2%
96ভানুয়াটু22.6%17.4%27.7%11.5%
97লাটভিয়া22.3%22.7%21.3%6.8%
98মলডোভা22.3%20.8%23.1%5.0%
99লেসোথো22.2%6.3%36.0%4.7%
100আইসল্যান্ড22.2%23.3%21.0%9.2%
101ইজরায়েল22.2%22.3%22.1%8.9%
102তুর্কমেনিস্তান22.2%19.5%24.2%3.9%
103কিরগিজিস্তান22.0%18.0%25.5%2.5%
104পোল্যান্ড21.8%25.7%17.6%9.8%
105সলোমন দ্বীপপুঞ্জ21.8%16.2%27.6%6.3%
106সার্বিয়া21.8%25.6%18.2%10.6%
107মোরক্কো21.6%13.2%29.9%5.0%
108সাইপ্রাস21.6%23.2%19.8%13.6%
109লিথুয়ানিয়া21.3%22.7%19.5%7.3%
110কাজাখস্তান21.1%20.5%21.2%5.9%
111মরিশাস21.1%16.0%26.2%12.3%
112বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা21.0%21.7%19.9%11.8%
113বেলজিয়াম20.8%19.7%22.0%7.3%
114আফগানিস্তান20.6%14.6%26.2%8.3%
115বেলারুশ20.6%18.8%21.7%8.6%
116জার্মানি20.6%22.1%19.1%9.6%
117বুলগেরিয়া20.3%23.3%17.3%12.4%
118এস্তোনিয়া20.3%20.1%20.0%11.4%
119নরওয়ে20.2%21.1%19.2%6.3%
120বতসোয়ানা19.8%8.7%30.5%5.6%
121স্লোভানিয়া19.8%25.8%13.3%10.7%
122নিরক্ষীয় গিনি19.2%8.5%32.1%4.9%
123লাক্সেমবার্গ19.0%20.5%17.5%9.1%
124নামিবিয়া18.3%10.8%25.0%4.5%
125পর্তুগাল18.1%17.0%19.0%8.2%
126সাওটোমা ও প্রিন্সিপি17.9%10.3%25.4%3.8%
127মালদ্বীপ17.9%13.4%25.4%12.8%
128লাইবেরিয়া17.8%13.4%21.9%2.1%
129সুদান17.8%12.1%23.0%5.9%
130রাশিয়া17.6%16.6%18.0%7.5%
131সুইডেন17.5%18.5%16.5%11.2%
132আন্ডোরা17.1%18.8%15.2%10.9%
133মন্টিনিগ্রো17.1%19.5%14.6%8.6%
134সিঙ্গাপুর17.0%18.2%15.5%15.6%
135কমোরোস16.8%8.1%25.4%4.1%
136কেপ ভার্দে16.7%8.8%24.9%3.5%
137অস্ট্রিয়া16.5%19.8%13.3%10.8%
138থাইল্যান্ড16.4%12.9%19.6%13.5%
139ক্যামেরুন16.0%9.5%22.4%3.4%
140স্পেন15.3%17.5%13.0%11.5%
141সোমালিয়া14.9%6.0%23.3%3.2%
142নেদারল্যান্ডস14.7%14.2%15.1%4.9%
143জিম্বাবোয়ে14.7%6.1%21.3%2.6%
144ঘানা14.5%4.8%23.9%6.2%
145ডেনমার্ক14.3%15.5%13.2%5.4%
146ইতালি14.0%14.5%13.3%9.9%
147নাইজেরিয়া13.7%8.5%18.9%3.2%
148টোগো13.4%6.1%19.7%2.7%
149মালি13.3%9.0%17.6%1.8%
150ইয়েমেন13.3%10.3%16.2%8.9%
151ভুটান13.1%9.8%16.9%5.7%
152কোট ডি‘আইভোর12.8%8.2%17.7%5.2%
153অ্যাঙ্গোলা12.7%6.8%18.2%4.3%
154গিনি-বিসাউ12.7%7.8%17.1%3.4%
155গাম্বিয়া12.4%5.4%19.0%1.0%
156বেনিন12.2%7.4%16.8%4.5%
157কঙ্গো - ব্রাজাভিল12.2%6.3%18.0%2.5%
158উত্তর কোরিয়া12.0%9.2%14.7%9.5%
159ইন্দোনেশিয়া11.8%7.0%16.6%10.3%
160জিবুতি11.7%6.2%16.8%3.1%
161সেনেগাল11.6%4.7%18.4%2.4%
162জাম্বিয়া11.6%5.6%17.1%4.6%
163তাঞ্জানিয়া11.5%6.4%16.2%1.3%
164কেনিয়া11.3%5.6%16.8%4.1%
165সুইজারল্যান্ড11.3%13.6%9.0%7.0%
166ফ্রান্স11.2%10.7%11.7%4.1%
167শ্রীলঙ্কা11.2%7.1%15.0%4.2%
168হাইতি11.1%5.5%16.5%7.0%
169মধ্য আফ্রিকার প্রজাতন্ত্র10.9%6.7%14.0%4.8%
170গিনি10.6%6.2%14.6%2.8%
171মোজাম্বিক10.6%5.7%14.5%2.9%
172ফিলিপাইন9.6%7.5%11.6%5.6%
173উগান্ডা9.5%4.5%14.1%1.1%
174চীন9.3%10.0%8.4%12.7%
175লাওস9.2%6.6%11.7%7.1%
176দক্ষিণ সুদান8.9%5.3%12.1%4.7%
177দক্ষিণ কোরিয়া8.4%10.4%6.0%13.1%
178সিয়েরা লিওন8.2%3.0%13.1%3.3%
179মায়ানমার (বার্মা)8.1%5.8%10.4%8.0%
180ভারত8.0%5.7%10.4%4.0%
181মালাউই8.0%3.3%12.1%0.8%
182নেপাল8.0%5.1%10.3%1.6%
183বুরকিনা ফাসো7.7%4.4%10.7%1.0%
184চাদ7.4%7.7%7.2%2.7%
185নাইজার6.8%4.9%8.7%3.3%
186কঙ্গো-কিনশাসা6.7%4.1%9.1%4.3%
187জাপান5.9%8.0%3.7%4.7%
188বাংলাদেশ5.8%2.7%8.6%2.2%
189রুয়ান্ডা5.6%2.0%8.8%1.6%
190বুরুন্ডি5.2%6.1%4.3%2.1%
191কম্বোডিয়া4.9%3.6%6.2%5.9%
192মাদাগাস্কার4.5%4.7%4.4%2.0%
193ইরিত্রিয়া4.3%2.6%5.8%1.7%
194তিমুর-লেস্তে3.6%1.7%5.5%0.8%
195ইথিওপিয়া2.9%1.4%4.4%2.0%
196ভিয়েতনাম2.4%2.3%2.4%7.3%

র‍্যাংক 1 সর্বোচ্চ হার আর র‍্যাংক 196 সর্বনিম্ন। পাশাপাশি র‍্যাংকের মধ্যে শতাংশের কয়েক দশমাংশের ছোট পার্থক্য প্রাক্কলনের ত্রুটিসীমার মধ্যেই পড়ে।

আপনি যেখানেই থাকুন, Obesity Foundation কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে

আপনার দেশের র‍্যাংক যা-ই হোক, একজন মানুষকে ওজন কমাতে সাহায্য করে এমন পদক্ষেপগুলো প্রায় একই: ভালো খাবার, আপনার শরীরের উপযোগী ব্যায়াম এবং প্রতিদিন হাঁটা। Obesity Foundation তিনটিতেই বিনামূল্যে সাহায্য দেয়, অনেক ভাষায় এবং কোনো দোষারোপ ছাড়াই।

খাওয়া বা নড়াচড়ার ধরন বদলানোর আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে বা ওষুধ খান। তারপর শুরু করার একটি জায়গা বেছে নিন:

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

বিশ্বে কোন দেশে স্থূলতার হার সবচেয়ে বেশি?

196টি দেশের WHO তথ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের সর্বোচ্চ হার আমেরিকান সামোয়ায়, 75.9%, এরপর টোঙ্গা 73.8% ও নাউরু 71.4%। শীর্ষ পাঁচটিই প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপরাষ্ট্র। বড় দেশগুলোর মধ্যে মিশর সবার ওপরে, যেখানে 43.9% প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন।

কোন দেশে স্থূলতার হার সবচেয়ে কম?

WHO-র সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুযায়ী ভিয়েতনামে প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতার হার সবচেয়ে কম, 2.4%। এরপর ইথিওপিয়া (2.9%) ও তিমুর-লেস্তে (3.6%)। তবুও সেখানেও স্থূলতা বাড়ছে, আর ভিয়েতনামে শিশু-কিশোরদের হার ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় তিন গুণ।

কোন দেশে স্থূলতা নিয়ে বেঁচে থাকা মানুষ সবচেয়ে বেশি?

যুক্তরাষ্ট্রে, যেখানে আনুমানিক 11.5 কোটি প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন। ঠিক পেছনে চীন, প্রায় 11 কোটি, আর ভারত তৃতীয়, প্রায় 8.7 কোটি। চীন ও ভারতের হার কম, কিন্তু বিশাল জনসংখ্যার কারণে সংখ্যা অনেক।

স্থূলতায় যুক্তরাষ্ট্রের অবস্থান কোথায়?

WHO-র সর্বশেষ প্রাক্কলনে 196টি দেশের মধ্যে যুক্তরাষ্ট্র 16তম, যেখানে 41.0% প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা নিয়ে বেঁচে আছেন। 5 থেকে 19 বছর বয়সীদের হার 21.8%, যা-ও বিশ্বের সর্বোচ্চগুলোর মধ্যে। যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় জরিপেও প্রাপ্তবয়স্কদের হার কাছাকাছি।

সব দেশেই কি স্থূলতা বাড়ছে?

WHO তথ্যের 196টি দেশের সবগুলোতেই প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতা আজ 1990 সালের চেয়ে বেশি। অনেক ধনী দেশে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বৃদ্ধি ধীর হয়েছে বা থেমেছে। বেশির ভাগ নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে এটি এখনও একই গতিতে বা আরও দ্রুত বাড়ছে।

একই দেশের জন্য বিভিন্ন ওয়েবসাইট আলাদা স্থূলতার হার দেয় কেন?

উৎস, বছর ও পদ্ধতির কারণে সংখ্যা আলাদা হয়। জাতীয় জরিপ নিজের বলা ওজন, ভিন্ন বয়সসীমা ব্যবহার করতে পারে বা বয়স-মানসম্মত না-ও হতে পারে, আর WHO ও NCD-RisC-এর সংখ্যা দেশগুলোকে তুলনাযোগ্য করতে মডেল করা হয়। নিজ নিজ উদ্দেশ্যে দুটোই সঠিক হতে পারে।

তথ্যসূত্র

  1. NCD Risk Factor Collaboration – Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies. The Lancet (2024, ইংরেজিতে)
  2. NCD Risk Factor Collaboration – Obesity rise plateaus in developed nations and accelerates in developing nations. Nature (2026, ইংরেজিতে)
  3. NCD Risk Factor Collaboration – Rising rural body-mass index is the main driver of the global obesity epidemic in adults. Nature (2019, ইংরেজিতে)
  4. UNICEF – Feeding Profit: How food environments are failing children. শিশু পুষ্টি প্রতিবেদন (2025, ইংরেজিতে)
  5. Popkin BM, Adair LS, Ng SW – Global nutrition transition and the pandemic of obesity in developing countries. Nutrition Reviews (2012, ইংরেজিতে)
  6. Templin T et al. – The overweight and obesity transition from the wealthy to the poor in low- and middle-income countries: a survey of household data from 103 countries. PLOS Medicine (2019, ইংরেজিতে)
  7. Kanter R, Caballero B – Global gender disparities in obesity: a review. Advances in Nutrition (2012, ইংরেজিতে)
  8. Hawley NL, McGarvey ST – Obesity and diabetes in Pacific Islanders: the current burden and the need for urgent action. Current Diabetes Reports (2015, ইংরেজিতে)

বিনামূল্যে · পাসওয়ার্ড লাগে না

বিনামূল্যে Obesity Foundation Club-এ যোগ দিন

  • আপনার ব্যায়াম ও অগ্রগতি লিখে রাখুন
  • বিনামূল্যে খাদ্য পরিকল্পনা, ভিডিও ও ভিডিও মিটিংয়ের অনুরোধ করুন
  • চাইলে ইমেলে ব্যবহারিক পরামর্শ

ক্লাব সম্পর্কে আরও