Ожирение по странам: уровень в 196 странах (2027)

Главное

Уровень ожирения у взрослых по странам колеблется примерно от 2% до более чем 75%. Внизу списка – Вьетнам и Эфиопия, наверху – Американское Самоа, Тонга и Науру.
В среднем по миру ожирение есть у 16,2% взрослых и у 8,2% детей и подростков 5–19 лет, по последним данным ВОЗ. В 1990 году среднемировой показатель у взрослых составлял 6,7%.
Самые высокие показатели – на островах Тихого океана, в Карибском бассейне, странах Персидского залива и Северной Африке. Самые низкие – в Восточной и Южной Азии и в большей части Африки южнее Сахары.
Больше всего людей с ожирением живут в США, Китае и Индии: численность населения значит здесь не меньше, чем сам процент.
В 155 странах из 196 ожирение чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В большей части Центральной и Восточной Европы всё наоборот.
С 1990 года уровень ожирения у взрослых не снизился ни в одной стране. Во многих богатых странах рост замедлился, но во многих бедных он всё ещё ускоряется.

Как различается уровень ожирения в разных странах?

Ожирение по странам различается сильнее, чем почти любой другой показатель здоровья: доля взрослых с ИМТ 30 и выше в стране-лидере примерно в тридцать раз больше, чем в стране с самым низким уровнем. От того, где вы живёте, зависит, что вы едите, сколько двигаетесь и какую медицинскую помощь можете получить.

Все цифры на этой странице взяты из одного согласованного набора оценок, поэтому страны можно честно сравнивать между собой. О самом заболевании рассказывает страница что такое ожирение, а здесь речь идёт о карте мира.

Коротко о регионах

Острова Тихого океана – регион с самым высоким уровнем ожирения на Земле. В нескольких небольших островных государствах с ожирением живут больше шести взрослых из десяти, и у детей там тоже самые высокие показатели в мире.

Карибский бассейн и Центральная Америка идут следом. Багамские Острова (48,3%), Сент-Китс и Невис (46,7%) и Белиз (43,4%) входят в мировую первую пятнадцатку, а у женщин там показатели часто превышают 50%.

Ближний Восток и Северная Африка – третий пояс с высоким уровнем. Ирак (39,7%), Иордания (35,4%) и Ливия (33,7%) близки к странам Персидского залива, где в Катаре, Кувейте и Саудовской Аравии с ожирением живут примерно четверо взрослых из десяти.

Американский континент в целом отличается высоким уровнем. Чили (40,5%), Мексика (37,4%), Аргентина (37,2%) и Уругвай (34,9%) близки к США, а в Бразилии показатель достиг 30,1%.

Европа находится посередине, с заметной разницей между востоком и западом. Венгрия (31,4%), Румыния (32,4%) и Хорватия (30,8%) намного опережают Францию (11,2%), Швейцарию (11,3%) и Италию (14,0%).

Восточная и Южная Азия – крупные регионы с самым низким уровнем ожирения у взрослых. В Японии он составляет 5,9%, в Южной Корее 8,4%, в Индии 8,0%, в Китае 9,3%. Заметное исключение – Пакистан с 24,5%.

Африка южнее Сахары в основном отличается низкими показателями, часто ниже 10%. Иначе обстоит дело на юге континента: в ЮАР с ожирением живут 31,8% взрослых, и почти вся разница приходится на женщин.

Почему уровень ожирения в странах так различается?

Страны различаются прежде всего потому, что их продовольственная система, повседневный образ жизни и экономика менялись с разной скоростью, а вовсе не потому, что в одной стране у людей меньше силы воли, чем в другой. О том, что ведёт к набору веса у отдельного человека, читайте на странице причины ожирения.

Продовольственные системы и пищевой переход

Главная причина – перемены в том, что люди едят. За последние полвека рацион в одной стране за другой смещался в сторону переработанных продуктов, еды вне дома, растительных масел и сладких напитков. Исследователь питания Барри Попкин называет это пищевым переходом.

В Северную Америку и часть Европы эти перемены пришли рано, а в Азию и Африку намного позже. Отчасти этим и объясняется сегодняшняя карта: страны, прошедшие этот путь первыми, обычно имеют более высокий уровень, а страны, проходящие его сейчас, видят самый быстрый рост.

Когда дешёвая калорийная еда доступна повсюду и активно рекламируется, люди начинают есть больше, сами того не замечая. Как магазины, цены и маркетинг влияют на ежедневный выбор, рассказывает страница о пищевой среде.

Доход: ожирение переходит от богатых к бедным

По мере того как страна богатеет, связь между деньгами и ожирением переворачивается. В странах с низким доходом ожирение чаще встречается у более обеспеченных городских жителей, особенно у женщин: они могут позволить себе больше еды и меньше заняты физическим трудом.

Исследование данных обследований домохозяйств из 103 стран с низким и средним доходом показало, что с ростом национального дохода картина меняется. Начиная с определённого уровня благосостояния страны, чаще всего с ожирением живут самые бедные семьи – как это уже происходит в богатых странах.

Города, сёла и повседневное движение

Часто винят городскую жизнь. Однако исследование в Nature, охватившее более 112 миллионов взрослых, показало иное: больше половины мирового роста среднего ИМТ пришлось на сельские районы, а в некоторых регионах с низким и средним доходом – более 80%.

С механизацией сельского хозяйства и приходом переработанных продуктов в сёла деревенская жизнь требует меньше физического труда, а еду стало проще купить. Во многих странах со средним доходом прежний разрыв между городом и деревней исчез или даже сменился обратным.

Машины, офисная работа и экраны ещё больше сокращают движение в течение дня – одна из причин, почему мы так ценим ходьбу.

Культура, гендерные роли и биология

Свою роль играют и общественные нормы. Кое-где полная фигура считается признаком здоровья или достатка, а меняющиеся гендерные роли влияют на то, кто остаётся активным. И то и другое может повышать уровень ожирения, часто больше у женщин, чем у мужчин.

Вносит вклад и биология. У некоторых народов чаще встречаются варианты генов, связанные с более высоким ИМТ, а у людей южноазиатского происхождения проблемы со здоровьем обычно возникают при более низком ИМТ, чем у людей европейского происхождения. Но одни лишь гены не объясняют быстрых перемен за несколько десятилетий: среда менялась гораздо быстрее генов. Подробнее – на странице о генетике и биологии.

В каких странах самый высокий уровень ожирения?

Самый высокий уровень ожирения у взрослых в нашей таблице из 196 стран – в Американском Самоа (75,9%), Тонга (73,8%) и Науру (71,4%). Первую пятёрку замыкают Тувалу (65,1%) и Самоа (64,3%), так что все пять первых мест занимают островные государства Тихого океана.

Несколько совсем маленьких тихоокеанских территорий, например Острова Кука, Ниуэ и Токелау, в эту таблицу не входят.

Среди более крупных стран выше всех Египет – 11-е место и 43,9% взрослых. За ним в двадцатке следуют Пуэрто-Рико, Катар, США на 16-м месте (41,0%), Чили, Кувейт и Саудовская Аравия.

Почему на островах Тихого океана такой высокий уровень?

Ожирение и диабет у жителей тихоокеанских островов за последние три десятилетия росли быстрее, чем почти где-либо ещё, согласно обзору в Current Diabetes Reports. Такая же высокая нагрузка наблюдается и у выходцев с этих островов, переехавших в США, Австралию и Новую Зеландию.

Исследователи называют сразу несколько причин: быстрый отказ от традиционной еды и физического труда, островные экономики, зависящие от импортных продуктов, и, возможно, генетические факторы. К тому же у небольших островов мало возможностей в здравоохранении, чтобы на это ответить.

Первая двадцатка одним списком

Вот 20 стран и территорий с самым высоким уровнем ожирения у взрослых по последним данным:

Американское Самоа – 75,9%
Тонга – 73,8%
Науру – 71,4%
Тувалу – 65,1%
Самоа – 64,3%
Французская Полинезия – 49,2%
Микронезия – 48,6%
Багамские Острова – 48,3%
Сент-Китс и Невис – 46,7%
Кирибати – 45,6%
Египет – 43,9%
Белиз – 43,4%
Пуэрто-Рико – 42,4%
Маршалловы Острова – 42,0%
Катар – 42,0%
США – 41,0%
Чили – 40,5%
Палау – 40,5%
Кувейт – 40,4%
Саудовская Аравия – 40,1%

В 20 странах с ожирением живут уже не меньше четырёх взрослых из десяти, а в 63 странах – не меньше трёх из десяти.

В каких странах самый низкий уровень ожирения?

Самый низкий уровень ожирения у взрослых в мире – во Вьетнаме, 2,4%, далее идут Эфиопия (2,9%), Тимор-Лесте (3,6%), Эритрея (4,3%) и Мадагаскар (4,5%). Ниже 5% показатель лишь в шести странах.

Страны в конце списка делятся на две группы. Большинство – это страны с низким доходом в Африке и Азии, такие как Бурунди, Руанда, Нигер и Чад, где многие люди по-прежнему заняты тяжёлым физическим трудом, а недостаточный вес остаётся большей проблемой, чем ожирение.

Вторая группа невелика, но интересна: страны с высоким доходом и низким уровнем ожирения. Самые яркие примеры – Япония (5,9%) и Южная Корея (8,4%). Их пищевые привычки, ежедневную ходьбу и продовольственную политику часто изучают, чтобы извлечь уроки, хотя ни один фактор в одиночку разницу не объясняет.

Низкий уровень у взрослых не означает, что проблемы нет. Во Вьетнаме с ожирением живут 7,3% детей и подростков – втрое больше, чем среди взрослых. Это говорит о том, что новое поколение растёт в совсем другой пищевой среде.

У жителей Азии диабет и болезни сердца обычно развиваются при более низком ИМТ. Поэтому некоторые азиатские страны в своей статистике используют более низкие пороги ожирения, и их национальные цифры могут выглядеть выше международных на этой странице. Подробнее – на странице ИМТ и обхват талии.

В каких странах больше всего людей с ожирением?

Больше всего взрослых с ожирением живёт в США – по оценке, 115 миллионов. Совсем рядом Китай, около 110 миллионов, а Индия третья, около 87 миллионов. Процент и абсолютное число рассказывают совершенно разные истории.

У Китая и Индии одни из самых низких показателей в мире, 9,3% и 8,0%. Но при таком огромном населении даже небольшая доля означает десятки миллионов человек. Небольшой рост процента там добавляет больше людей, чем всё население многих стран.

Десять стран с наибольшим числом взрослых с ожирением, по нашей оценке на основе последних данных ВОЗ и численности населения по данным Всемирного банка:

США – около 115 миллионов взрослых
Китай – около 110 миллионов
Индия – около 87 миллионов
Бразилия – около 51 миллиона
Пакистан – около 39 миллионов
Мексика – около 37 миллионов
Египет – около 35 миллионов
Индонезия – около 25 миллионов
Россия – около 21 миллиона
Турция – около 19 миллионов

Вместе на эти десять стран приходится больше половины всех взрослых с ожирением в мире. Большинство из них – страны со средним доходом, и это показывает, как далеко ожирение вышло за пределы богатого Запада.

Мы готовим подробную страницу для каждой из 50 стран, где больше всего людей живёт с ожирением. На них – местные данные, причины, государственная политика и где найти помощь; они появляются в списке под этой статьёй.

Ожирение у мужчин и женщин по странам

В мире в целом женщины чаще мужчин живут с ожирением, но величина и направление разрыва сильно зависят от страны. В 155 странах из 196 показатель выше у женщин, а в 40 – у мужчин.

Самые большие разрывы, когда женщин с ожирением гораздо больше, чем мужчин, наблюдаются на юге Африки, в Карибском бассейне и в Северной Африке. В ЮАР с ожирением живут 47,5% женщин и 14,5% мужчин, на Ямайке – 50,1% и 19,5%, в Египте – 57,1% и 30,6%.

Обзор в Advances in Nutrition связывает эти разрывы с социальными условиями, а не только с биологией. Уход от физического труда во многих развивающихся странах сильнее всего сократил активность именно женщин, а в некоторых культурах крупное тело ценится как признак здоровья, способности иметь детей или богатства.

Обратная картина типична для Центральной и Восточной Европы и части Восточной Азии. В Чехии с ожирением живут 30,5% мужчин и 22,1% женщин, а в Японии показатель у мужчин (8,0%) более чем вдвое выше, чем у женщин (3,7%). В западноевропейских странах, таких как Германия, Испания и Италия, мужчин с ожирением тоже немного больше, чем женщин.

Ожирение у детей и подростков по странам

Ожирение у детей и подростков 5–19 лет в общих чертах повторяет взрослую карту, но растёт быстрее. Среднемировой показатель сейчас 8,2%, а в 1990 году был около 2%.

Выше всего он в Тонга – 32,5%, далее Науру (30,5%), Палау (28,6%) и Чили (28,3%). Чили – единственная страна за пределами малых островных государств, где с ожирением живёт больше четверти молодёжи. В США этот показатель 21,8%.

Самые низкие показатели – в Малави и Тимор-Лесте (0,8%), затем Буркина-Фасо, Гамбия и Уганда, все около 1%. В этих странах худоба и задержка роста у детей по-прежнему встречаются гораздо чаще.

Одни из самых резких подъёмов – в Азии. В Китае доля молодых людей с ожирением выросла с 0,9% в 1990 году до 12,7% сегодня, в Индонезии – с 0,8% до 10,3%, в Пакистане – с 0,5% до 8,0%.

Недавно ЮНИСЕФ сообщил, что впервые в мире детей школьного возраста и подростков с ожирением больше, чем с недостаточным весом. Ожирение теперь встречается чаще недостаточного веса во всех регионах, кроме Африки южнее Сахары и Южной Азии.

У детского ожирения свои причины и свой подход к помощи. Страница об ожирении у детей объясняет, что могут сделать родители и близкие, никого не обвиняя.

Как менялся уровень ожирения по странам с 1990 года?

С 1990 года ожирение у взрослых выросло во всех 196 странах: ни в одной стране сегодня показатель не ниже. Среднемировой уровень за это время вырос с 6,7% до 16,2%.

Самый большой рост в процентных пунктах – в Карибском бассейне, Латинской Америке и Тихоокеанском регионе. На Багамских Островах показатель вырос с 18,8% до 48,3%, в Чили – с 13,4% до 40,5%, в Брунее – с 8,1% до 37,1%.

Крупный анализ NCD-RisC в журнале Nature, охватывающий данные вплоть до последних оценок, показывает, что скорость изменений теперь резко различается. В большинстве западных стран с высоким доходом рост у детей замедлился ещё десятилетия назад, а затем остановился. У взрослых то же произошло примерно на десять лет позже, а в нескольких странах, например в Испании, возможно небольшое снижение.

В большинстве стран с низким и средним доходом всё наоборот: ежегодный прирост остался прежним или увеличился, даже там, где уровень уже выше, чем в богатых странах. Авторы делают вывод, что этим странам нужны политические меры, касающиеся доступности и цены продуктов.

Франция – наглядный пример более медленного пути. В 1990 году показатель у взрослых там был 10,1%, сегодня 11,2% – один из самых малых приростов в Европе. В России он тоже изменился мало: с 16,7% до 17,6%.

Как читать статистику ожирения по странам

Цифры на этой странице – оценки, которые делают страны сопоставимыми, а не подсчёт каждого человека. Если знать, как они получены, их легче правильно понять, и становится ясно, почему в других источниках можно встретить другие цифры.

Что считается ожирением в этих данных?

Для взрослых от 18 лет ожирение означает индекс массы тела (ИМТ) 30 и выше. Для детей и подростков 5–19 лет – ИМТ более чем на два стандартных отклонения выше референса роста ВОЗ для их возраста и пола.

Для одного человека ИМТ – грубый инструмент: он не видит, где откладывается жир и насколько человек здоров. Но для сравнения больших групп он работает хорошо. Свой ИМТ можно узнать с помощью нашего калькулятора ИМТ.

Почему показатели стандартизированы по возрасту?

Ожирение чаще встречается в среднем возрасте, чем у молодых взрослых. Поэтому страна, где много пожилых людей, выглядела бы хуже страны с молодым населением, даже если бы люди одного возраста там ничем не отличались.

Стандартизация по возрасту убирает этот эффект: показатели каждой страны применяются к одной и той же стандартной возрастной структуре. Так сравнение становится честным, но это значит, что показатель на этой странице может немного отличаться от простой доли всех взрослых в стране.

Откуда берутся цифры?

Данные получены Сотрудничеством по факторам риска неинфекционных заболеваний (NCD-RisC) – всемирной сетью учёных в области здравоохранения – и опубликованы ВОЗ в Глобальной обсерватории здравоохранения. Их модели объединяют тысячи обследований, в которых рост и вес действительно измеряли, и охватывают более 200 миллионов человек.

Почему национальные обследования могут давать другие цифры

Многие страны проводят собственные обследования здоровья, и их результаты могут не совпадать с нашими. Национальное обследование может охватывать другой возрастной диапазон, другой год или опираться на вес и рост, которые люди называют сами; такой вес обычно получается немного заниженным.

Кроме того, национальные обследования обычно не стандартизированы по той же возрастной структуре. Полезны оба вида данных: национальные – чтобы следить за изменениями внутри одной страны, оценки NCD-RisC – чтобы сравнивать страны.

Уровень ожирения по странам: полная таблица 196 стран

В таблице ниже – все страны из данных ВОЗ, от самого высокого уровня ожирения у взрослых к самому низкому. Она показывает долю всех взрослых, мужчин, женщин, а также детей и подростков 5–19 лет. Страны, у которых есть своя страница, отмечены ссылкой.

Глобальная обсерватория здравоохранения ВОЗ (оценки NCD-RisC), последние данные (обновление 2026 года)
Место	Страна	Взрослые	Мужчины	Женщины	Дети (5–19)
1	Американское Самоа	75,9%	70,6%	81,1%	27,1%
2	Тонга	73,8%	63,9%	81,4%	32,5%
3	Науру	71,4%	71,4%	71,4%	30,5%
4	Тувалу	65,1%	57,7%	72,3%	28,2%
5	Самоа	64,3%	51,7%	76,4%	25,0%
6	Французская Полинезия	49,2%	47,4%	50,9%	25,6%
7	Федеративные Штаты Микронезии	48,6%	39,5%	57,0%	18,8%
8	Багамы	48,3%	38,8%	57,0%	26,7%
9	Сент-Китс и Невис	46,7%	37,2%	55,3%	22,6%
10	Кирибати	45,6%	37,2%	52,9%	13,2%
11	Египет	43,9%	30,6%	57,1%	13,6%
12	Белиз	43,4%	33,4%	53,5%	21,5%
13	Пуэрто-Рико	42,4%	36,2%	47,8%	20,2%
14	Маршалловы о-ва	42,0%	32,1%	51,9%	11,7%
15	Катар	42,0%	38,8%	50,1%	23,5%
16	Соединенные Штаты	41,0%	39,6%	42,4%	21,8%
17	Чили	40,5%	34,4%	46,4%	28,3%
18	Палау	40,5%	36,0%	45,9%	28,6%
19	Кувейт	40,4%	36,4%	46,8%	21,9%
20	Саудовская Аравия	40,1%	36,5%	46,7%	18,3%
21	Ирак	39,7%	31,2%	47,6%	18,0%
22	Барбадос	39,4%	28,0%	50,0%	22,7%
23	Фиджи	39,0%	28,8%	48,8%	12,9%
24	Панама	37,7%	30,3%	45,0%	14,8%
25	Мексика	37,4%	32,7%	41,4%	18,3%
26	Палестинские территории	37,4%	28,3%	45,5%	11,2%
27	Аргентина	37,2%	35,9%	38,4%	21,7%
28	Бруней	37,1%	33,5%	41,2%	24,5%
29	Грузия	35,7%	34,2%	36,1%	10,0%
30	Иордания	35,4%	29,2%	41,9%	14,1%
31	Ямайка	35,2%	19,5%	50,1%	14,3%
32	Бахрейн	34,9%	30,8%	41,8%	20,0%
33	Никарагуа	34,9%	28,7%	40,3%	13,1%
34	Уругвай	34,9%	31,8%	37,7%	17,8%
35	Сент-Люсия	34,8%	21,2%	47,8%	19,1%
36	Парагвай	34,7%	29,3%	39,8%	16,7%
37	Антигуа и Барбуда	34,6%	24,5%	43,6%	24,2%
38	Сент-Винсент и Гренадины	34,6%	19,7%	50,2%	18,8%
39	Бермудские о-ва	34,1%	24,6%	43,5%	18,2%
40	Новая Зеландия	34,0%	32,3%	35,7%	18,3%
41	Сейшельские о-ва	33,9%	25,1%	44,9%	18,0%
42	Ливия	33,7%	25,3%	41,9%	14,0%
43	Сирия	33,0%	25,2%	40,1%	15,1%
44	Коста-Рика	32,7%	25,6%	39,4%	14,5%
45	Доминика	32,5%	18,8%	46,3%	18,1%
46	Румыния	32,4%	34,5%	30,0%	9,8%
47	Сальвадор	32,2%	23,8%	38,8%	12,3%
48	Гондурас	31,8%	23,9%	39,3%	12,7%
49	Южно-Африканская Республика	31,8%	14,5%	47,5%	7,8%
50	ОАЭ	31,6%	27,8%	38,4%	21,2%
51	Гренада	31,5%	19,4%	43,8%	18,2%
52	Венгрия	31,4%	34,6%	27,9%	14,1%
53	Узбекистан	31,2%	28,3%	33,7%	3,1%
54	Тринидад и Тобаго	30,9%	24,8%	36,8%	17,4%
55	Доминиканская Республика	30,8%	24,2%	37,2%	14,8%
56	Хорватия	30,8%	34,2%	27,0%	9,4%
57	Суринам	30,8%	20,4%	41,0%	17,7%
58	Ливан	30,7%	29,4%	31,7%	17,4%
59	Австралия	30,6%	31,4%	29,7%	16,4%
60	Мальта	30,6%	33,1%	27,6%	12,8%
61	Оман	30,5%	25,5%	39,5%	17,7%
62	Бразилия	30,1%	26,1%	33,9%	17,4%
63	Гайана	30,1%	18,7%	40,2%	13,1%
64	Боливия	29,7%	23,4%	35,9%	11,5%
65	Эсватини	29,6%	15,0%	42,5%	6,1%
66	Перу	29,2%	24,9%	33,3%	16,8%
67	Эквадор	28,9%	23,7%	33,9%	12,9%
68	Турция	28,8%	21,9%	35,2%	9,7%
69	Гренландия	28,1%	24,5%	32,0%	5,2%
70	Папуа — Новая Гвинея	28,0%	24,5%	31,6%	12,1%
71	Гватемала	28,0%	23,3%	32,2%	8,0%
72	Ирландия	27,9%	28,8%	27,1%	7,9%
73	Азербайджан	27,6%	20,8%	33,4%	9,7%
74	Великобритания	27,4%	25,9%	28,9%	11,3%
75	Греция	27,4%	27,7%	26,9%	11,9%
76	Северная Македония	26,8%	27,5%	25,9%	11,0%
77	Чехия	26,3%	30,5%	22,1%	6,0%
78	Словакия	26,1%	30,0%	22,0%	10,1%
79	Тунис	26,1%	18,7%	32,8%	13,2%
80	Канада	26,0%	27,5%	24,4%	11,6%
81	Монголия	25,1%	22,8%	26,9%	8,1%
82	Армения	25,0%	19,9%	28,5%	9,9%
83	Колумбия	24,9%	18,7%	30,7%	11,4%
84	Иран	24,6%	18,8%	30,4%	13,9%
85	Пакистан	24,5%	21,0%	28,0%	8,0%
86	Финляндия	24,2%	23,6%	24,7%	12,8%
87	Албания	24,1%	23,3%	24,7%	10,1%
88	Мавритания	24,1%	9,0%	37,4%	6,6%
89	Алжир	23,6%	15,6%	31,8%	14,4%
90	Малайзия	23,3%	18,3%	28,9%	17,6%
91	Таджикистан	23,1%	17,9%	27,6%	3,3%
92	Куба	23,0%	19,7%	26,2%	17,3%
93	Венесуэла	23,0%	20,2%	25,4%	15,0%
94	Украина	22,8%	19,4%	25,5%	5,0%
95	Габон	22,7%	11,8%	34,1%	5,2%
96	Вануату	22,6%	17,4%	27,7%	11,5%
97	Латвия	22,3%	22,7%	21,3%	6,8%
98	Молдова	22,3%	20,8%	23,1%	5,0%
99	Лесото	22,2%	6,3%	36,0%	4,7%
100	Исландия	22,2%	23,3%	21,0%	9,2%
101	Израиль	22,2%	22,3%	22,1%	8,9%
102	Туркменистан	22,2%	19,5%	24,2%	3,9%
103	Киргизия	22,0%	18,0%	25,5%	2,5%
104	Польша	21,8%	25,7%	17,6%	9,8%
105	Соломоновы о-ва	21,8%	16,2%	27,6%	6,3%
106	Сербия	21,8%	25,6%	18,2%	10,6%
107	Марокко	21,6%	13,2%	29,9%	5,0%
108	Кипр	21,6%	23,2%	19,8%	13,6%
109	Литва	21,3%	22,7%	19,5%	7,3%
110	Казахстан	21,1%	20,5%	21,2%	5,9%
111	Маврикий	21,1%	16,0%	26,2%	12,3%
112	Босния и Герцеговина	21,0%	21,7%	19,9%	11,8%
113	Бельгия	20,8%	19,7%	22,0%	7,3%
114	Афганистан	20,6%	14,6%	26,2%	8,3%
115	Беларусь	20,6%	18,8%	21,7%	8,6%
116	Германия	20,6%	22,1%	19,1%	9,6%
117	Болгария	20,3%	23,3%	17,3%	12,4%
118	Эстония	20,3%	20,1%	20,0%	11,4%
119	Норвегия	20,2%	21,1%	19,2%	6,3%
120	Ботсвана	19,8%	8,7%	30,5%	5,6%
121	Словения	19,8%	25,8%	13,3%	10,7%
122	Экваториальная Гвинея	19,2%	8,5%	32,1%	4,9%
123	Люксембург	19,0%	20,5%	17,5%	9,1%
124	Намибия	18,3%	10,8%	25,0%	4,5%
125	Португалия	18,1%	17,0%	19,0%	8,2%
126	Сан-Томе и Принсипи	17,9%	10,3%	25,4%	3,8%
127	Мальдивы	17,9%	13,4%	25,4%	12,8%
128	Либерия	17,8%	13,4%	21,9%	2,1%
129	Судан	17,8%	12,1%	23,0%	5,9%
130	Россия	17,6%	16,6%	18,0%	7,5%
131	Швеция	17,5%	18,5%	16,5%	11,2%
132	Андорра	17,1%	18,8%	15,2%	10,9%
133	Черногория	17,1%	19,5%	14,6%	8,6%
134	Сингапур	17,0%	18,2%	15,5%	15,6%
135	Коморы	16,8%	8,1%	25,4%	4,1%
136	Кабо-Верде	16,7%	8,8%	24,9%	3,5%
137	Австрия	16,5%	19,8%	13,3%	10,8%
138	Таиланд	16,4%	12,9%	19,6%	13,5%
139	Камерун	16,0%	9,5%	22,4%	3,4%
140	Испания	15,3%	17,5%	13,0%	11,5%
141	Сомали	14,9%	6,0%	23,3%	3,2%
142	Нидерланды	14,7%	14,2%	15,1%	4,9%
143	Зимбабве	14,7%	6,1%	21,3%	2,6%
144	Гана	14,5%	4,8%	23,9%	6,2%
145	Дания	14,3%	15,5%	13,2%	5,4%
146	Италия	14,0%	14,5%	13,3%	9,9%
147	Нигерия	13,7%	8,5%	18,9%	3,2%
148	Того	13,4%	6,1%	19,7%	2,7%
149	Мали	13,3%	9,0%	17,6%	1,8%
150	Йемен	13,3%	10,3%	16,2%	8,9%
151	Бутан	13,1%	9,8%	16,9%	5,7%
152	Кот-д’Ивуар	12,8%	8,2%	17,7%	5,2%
153	Ангола	12,7%	6,8%	18,2%	4,3%
154	Гвинея-Бисау	12,7%	7,8%	17,1%	3,4%
155	Гамбия	12,4%	5,4%	19,0%	1,0%
156	Бенин	12,2%	7,4%	16,8%	4,5%
157	Конго - Браззавиль	12,2%	6,3%	18,0%	2,5%
158	КНДР	12,0%	9,2%	14,7%	9,5%
159	Индонезия	11,8%	7,0%	16,6%	10,3%
160	Джибути	11,7%	6,2%	16,8%	3,1%
161	Сенегал	11,6%	4,7%	18,4%	2,4%
162	Замбия	11,6%	5,6%	17,1%	4,6%
163	Танзания	11,5%	6,4%	16,2%	1,3%
164	Кения	11,3%	5,6%	16,8%	4,1%
165	Швейцария	11,3%	13,6%	9,0%	7,0%
166	Франция	11,2%	10,7%	11,7%	4,1%
167	Шри-Ланка	11,2%	7,1%	15,0%	4,2%
168	Гаити	11,1%	5,5%	16,5%	7,0%
169	Центрально-Африканская Республика	10,9%	6,7%	14,0%	4,8%
170	Гвинея	10,6%	6,2%	14,6%	2,8%
171	Мозамбик	10,6%	5,7%	14,5%	2,9%
172	Филиппины	9,6%	7,5%	11,6%	5,6%
173	Уганда	9,5%	4,5%	14,1%	1,1%
174	Китай	9,3%	10,0%	8,4%	12,7%
175	Лаос	9,2%	6,6%	11,7%	7,1%
176	Южный Судан	8,9%	5,3%	12,1%	4,7%
177	Республика Корея	8,4%	10,4%	6,0%	13,1%
178	Сьерра-Леоне	8,2%	3,0%	13,1%	3,3%
179	Мьянма (Бирма)	8,1%	5,8%	10,4%	8,0%
180	Индия	8,0%	5,7%	10,4%	4,0%
181	Малави	8,0%	3,3%	12,1%	0,8%
182	Непал	8,0%	5,1%	10,3%	1,6%
183	Буркина-Фасо	7,7%	4,4%	10,7%	1,0%
184	Чад	7,4%	7,7%	7,2%	2,7%
185	Нигер	6,8%	4,9%	8,7%	3,3%
186	Конго - Киншаса	6,7%	4,1%	9,1%	4,3%
187	Япония	5,9%	8,0%	3,7%	4,7%
188	Бангладеш	5,8%	2,7%	8,6%	2,2%
189	Руанда	5,6%	2,0%	8,8%	1,6%
190	Бурунди	5,2%	6,1%	4,3%	2,1%
191	Камбоджа	4,9%	3,6%	6,2%	5,9%
192	Мадагаскар	4,5%	4,7%	4,4%	2,0%
193	Эритрея	4,3%	2,6%	5,8%	1,7%
194	Восточный Тимор	3,6%	1,7%	5,5%	0,8%
195	Эфиопия	2,9%	1,4%	4,4%	2,0%
196	Вьетнам	2,4%	2,3%	2,4%	7,3%

Место 1 – самый высокий показатель, место 196 – самый низкий. Небольшие различия в несколько десятых процента между соседними местами находятся в пределах погрешности оценок.

Как Obesity Foundation помогает похудеть, где бы вы ни жили

Каким бы ни было место вашей страны в рейтинге, одному человеку похудеть помогают почти одни и те же шаги: хорошая еда, подходящие вашему телу упражнения и ежедневная ходьба. Obesity Foundation бесплатно помогает со всем этим – на многих языках и без упрёков.

Прежде чем менять питание или нагрузку, поговорите с врачом, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства. А потом выберите, с чего начать:

Питайтесь правильно: наш бесплатный план питания построен на обычных недорогих продуктах, которые есть в большинстве стран.
Больше ходите: наш план ходьбы начинается всего с нескольких минут в день и наращивается постепенно.
Двигайтесь бережно: кардио с низкой нагрузкой щадит суставы, и им можно заниматься дома.
Проверьте свои цифры: наши бесплатные калькуляторы помогут поставить реалистичную цель.
Получите поддержку: запишитесь на бесплатную видеовстречу (на английском) с волонтёром или вступите в клуб Obesity Foundation, чтобы продолжать вместе с другими.

Частые вопросы

В какой стране самый высокий уровень ожирения в мире?

По данным ВОЗ для 196 стран, самый высокий показатель у взрослых – в Американском Самоа, 75,9%, затем Тонга (73,8%) и Науру (71,4%). Вся первая пятёрка – островные государства Тихого океана. Среди более крупных стран выше всех Египет: там с ожирением живут 43,9% взрослых.

В какой стране самый низкий уровень ожирения?

Самый низкий уровень ожирения у взрослых – во Вьетнаме, 2,4% по последним данным ВОЗ. Далее идут Эфиопия (2,9%) и Тимор-Лесте (3,6%). Но и там ожирение растёт, а во Вьетнаме показатель у детей и подростков уже примерно втрое выше, чем у взрослых.

В какой стране больше всего людей с ожирением?

В США: по оценке, там с ожирением живут 115 миллионов взрослых. Совсем рядом Китай, около 110 миллионов, а Индия третья, около 87 миллионов. У Китая и Индии низкий процент, но из-за огромного населения число людей очень велико.

Какое место занимает Россия по уровню ожирения?

По последним оценкам ВОЗ, с ожирением в России живут 17,6% взрослых, немного выше среднемирового уровня 16,2%. С 1990 года, когда показатель был 16,7%, он изменился мало. По числу взрослых с ожирением, около 21 миллиона, Россия входит в первую десятку стран мира.

Растёт ли ожирение во всех странах?

По данным ВОЗ, уровень ожирения у взрослых сегодня выше, чем в 1990 году, во всех 196 странах. Во многих богатых странах рост в последние годы замедлился или остановился. В большинстве стран с низким и средним доходом он продолжается с прежней скоростью или ещё быстрее.

Почему разные сайты приводят разный уровень ожирения для одной страны?

Цифры различаются из-за источника, года и метода. Национальные обследования могут опираться на вес, который люди называют сами, охватывать другой возраст или не стандартизироваться по возрасту, а оценки ВОЗ и NCD-RisC моделируются так, чтобы страны можно было сравнивать. Для своей цели верны и те и другие.

Ожирение по странам: уровень ожирения в 196 странах мира