Choisissez une, deux ou les trois options. Tout est gratuit, et vous pouvez arrêter à tout moment par un simple e-mail.
Merci, votre inscription est bien enregistrée. Nous vous écrirons dans les jours ouvrés qui viennent.
Votre inscription n’a pas pu être envoyée. Choisissez au moins une option, indiquez votre nom et votre adresse e-mail, et cochez la case de consentement.
Ce qui se passe après votre inscription
| Option | Ce que vous recevez | Étape suivante |
|---|---|---|
| Vidéos d’exercices gratuites | L’accès au programme Start, Build et Strong : 150 vidéos, des séances douces en position assise jusqu’à une vraie forme physique | Nous vous écrivons dès que les premières vidéos du niveau Start sont en ligne. La série est en préparation. |
| Plan alimentaire gratuit | Des menus simples à suivre et faciles à ajuster, sans privation ni calcul de calories à outrance, que vous adaptez à ce que vous aimez et à votre cuisine | Nous vous envoyons par e-mail le premier plan et les conseils pour bien démarrer. |
| Entretien vidéo gratuit (en anglais) | Un échange personnel en vidéo sur votre situation, vos questions et l’aide qui vous convient | Nous vous écrivons pour convenir d’un jour et d’une heure qui vous conviennent. |
Bon à savoir
- Vraiment gratuit. Obesity Foundation est une organisation à but non lucratif. Nous ne vous demanderons jamais de payer, et vous n’avez pas besoin de créer un compte.
- Alimentation, activité physique et marche. Notre aide porte avant tout sur l’assiette, le mouvement à votre rythme et la marche. Obesity Foundation ne conseille pas de médicaments pour maigrir et n’en fait pas la promotion ; si vous vous posez la question, votre médecin est la bonne personne pour en parler.
- Cela ne remplace pas votre médecin. Nos conseils sont généraux et pratiques. Pour un diagnostic, des médicaments ou une chirurgie, votre médecin ou votre équipe spécialisée reste votre premier interlocuteur. Un entretien vidéo peut vous aider à préparer ce rendez-vous, à l’aide de notre liste pour préparer votre consultation.
- Commencer en toute sécurité. Avant de commencer les séances, lisez comment démarrer sans risque. Si vous avez des problèmes cardiaques, pulmonaires ou articulaires importants, demandez d’abord l’avis de votre médecin.
- Vos données restent confidentielles. Nous utilisons vos coordonnées uniquement pour vous envoyer ce à quoi vous vous êtes inscrit. Nous ne les vendons pas, ne les partageons pas, et vous pouvez nous demander de les supprimer à tout moment. Consultez notre politique de confidentialité.
Questions fréquentes
L’inscription est-elle payante ?
Non. Les trois options sont entièrement gratuites, aujourd’hui comme demain. Obesity Foundation est une organisation à but non lucratif, financée par des dons volontaires. Vous n’avez pas besoin de créer un compte et vous pouvez vous désabonner de nos e-mails à tout moment.
Avec qui vais-je parler lors de l’entretien vidéo ?
Vous échangerez avec un membre de l’équipe d’Obesity Foundation sur votre situation, vos questions et l’aide à laquelle vous pouvez avoir accès. L’entretien apporte des conseils pratiques et une orientation ; il ne remplace pas une consultation avec votre médecin.
Dois-je communiquer des informations médicales ?
Non. Seuls votre nom et votre adresse e-mail sont nécessaires. Si vous souhaitez nous en dire plus, c’est vous qui décidez, et nous ne l’utilisons que pour vous aider. Merci de ne pas nous communiquer d’informations que vous préférez garder pour vous.