Chute de cheveux après perte de poids : causes (2027)

L’essentiel

Perdre du poids peut faire tomber les cheveux, mais c’est en général passager. La forme la plus fréquente est une chute appelée effluvium télogène, déclenchée par un grand changement comme une perte de poids rapide, un régime très basses calories, une opération ou une maladie.
Elle arrive plus tard qu’on ne le pense. La chute supplémentaire commence en général 2 à 4 mois après le déclencheur, si bien que beaucoup de personnes ne font pas le lien avec le régime qui l’a provoquée.
Chez la plupart des gens, les cheveux reviennent. La chute se calme en général en six mois environ, et le volume revient au fil des mois suivants. Les nouveaux cheveux poussent lentement, à peu près un centimètre par mois.
Le rythme et les protéines comptent plus que les produits. Une perte régulière, des protéines à chaque repas et des aliments riches en fer réduisent le risque. Ne commencez pas de compléments sans prise de sang : certains, en excès, font eux-mêmes tomber les cheveux.
Consultez quand le tableau ne correspond pas. Des plaques sans cheveux, un cuir chevelu douloureux ou qui pèle, une chute au-delà de six mois, ou une chute avec fatigue, palpitations ou perte de poids non voulue demandent un bilan du fer, de la thyroïde et d’autres causes.

Perdre du poids fait-il perdre ses cheveux ? La réponse courte

Oui, maigrir peut entraîner une chute de cheveux, mais ce ne sont pas les kilos perdus eux-mêmes qui en sont la cause. Ce qui la déclenche, c’est le choc soudain pour le corps : manger bien moins que ses besoins, trop peu de protéines, une baisse rapide sur la balance, une opération ou une maladie.

Les dermatologues appellent ce type de chute un effluvium télogène. L’American Academy of Dermatology cite la perte de 9 kg (20 livres) ou plus parmi les déclencheurs fréquents, à côté d’un accouchement, d’une forte fièvre, d’une opération et d’un stress intense.

La bonne nouvelle, c’est qu’un effluvium télogène n’est pas une calvitie. Les racines restent vivantes, donc les cheveux peuvent repousser une fois que le corps s’est habitué à son nouveau rythme. Une revue sur le sujet indique que la forme de courte durée guérit dans environ 95 % des cas.

Alors, s’il vous plaît, n’arrêtez pas de perdre du poids par peur de perdre vos cheveux. Le but est de maigrir d’une façon assez douce pour votre corps, et cette page vous montre comment.

Pourquoi la perte de poids fait-elle tomber les cheveux ?

La perte de poids fait tomber les cheveux parce qu’un manque soudain d’énergie ou de nutriments pousse beaucoup de cheveux en phase de repos au même moment. Quelques mois plus tard, ces cheveux au repos tombent ensemble.

Le cycle du cheveu en mots simples

Chaque cheveu passe par trois étapes. Il pousse pendant deux à cinq ans, fait une courte pause de quelques semaines, puis se repose environ trois à cinq mois avant de tomber, tandis qu’un nouveau cheveu sort de la même racine.

D’habitude, seul un cheveu sur dix environ est au repos à un moment donné. C’est pourquoi perdre à peu près 50 à 100 cheveux par jour est tout à fait normal, et pourquoi on le remarque à peine.

Quand le corps subit un choc, plus de cheveux que d’habitude passent en mode repos d’un seul coup. Sur le moment, rien ne se voit. Puis, des mois plus tard, ils tombent ensemble, et vous trouvez soudain beaucoup plus de cheveux dans la brosse, sur l’oreiller ou dans la bonde de la douche.

Pourquoi vos cheveux réagissent si vite

Les racines des cheveux comptent parmi les cellules les plus actives du corps, car elles se divisent toute la journée. Quand la nourriture manque, l’organisme protège d’abord les organes vitaux, et la pousse des cheveux fait partie des premières choses mises en pause.

Les revues sur l’alimentation et les cheveux citent une baisse de poids brutale, trop peu de protéines, une forte restriction calorique et des réserves de fer basses comme déclencheurs possibles. Un petit rapport sur neuf personnes suivant des régimes express stricts a décrit une chute importante deux à cinq mois après le début, avec une repousse en quelques mois.

L’effet dépend bien plus de la manière dont vous perdez du poids que de la quantité. Une grosse perte étalée sur un an pèse beaucoup moins sur les racines qu’une perte rapide avec un régime draconien.

Quand commence-t-elle et combien de temps dure-t-elle ?

La chute de cheveux après une perte de poids commence en général deux à quatre mois après le déclencheur et dure jusqu’à environ six mois. Les revues sur l’effluvium télogène situent le début deux à trois, ou trois à quatre, mois après l’événement, et l’American Academy of Dermatology indique que la plupart des gens la remarquent quelques mois plus tard.

Ce décalage explique pourquoi le lien passe si facilement inaperçu. Au moment où les cheveux commencent à tomber, vous avez peut-être déjà arrêté le régime strict, ou votre perte de poids a pu ralentir.

Quand la chute dure plus de six mois, les médecins parlent de forme chronique. Elle est moins fréquente et a plus souvent plusieurs causes, comme un manque de fer, un problème de thyroïde ou une autre maladie en plus du régime.

Déroulement habituel de la chute de cheveux après une perte de poids rapide
Étape	Moment habituel	Ce que vous pouvez remarquer
Le déclencheur	Semaine 0	Un régime express, une baisse de poids rapide, une opération, une maladie ou un grand choc ; vos cheveux ont encore le même aspect
Début de la chute	Environ 2 à 4 mois plus tard	Plus de cheveux dans la brosse, la douche et sur l’oreiller, répartis sur toute la tête
Chute la plus forte	Variable ; souvent dans les premiers mois de la chute	Une queue de cheval plus fine ou plus de cuir chevelu visible en pleine lumière, mais pas de plaques sans cheveux
La chute ralentit	En général en 6 mois environ	Moins de cheveux dans la brosse ; de courts cheveux neufs le long de la ligne frontale
Le volume revient	Souvent en 6 à 9 mois, parfois plus	Les cheveux paraissent de nouveau plus épais à mesure que les nouveaux s’allongent

Ce tableau montre un schéma habituel, pas une promesse. Votre propre déroulement peut être plus court ou plus long, surtout si le déclencheur est toujours présent.

Une perte de poids rapide ou un régime express font-ils tomber plus de cheveux ?

Oui, une perte de poids rapide et les régimes express provoquent bien plus souvent une chute de cheveux qu’une perte lente et régulière. Plus le choc pour le corps est fort, plus de cheveux passent en phase de repos en même temps.

Les régimes très basses calories, les repas sautés, les journées à base de jus seulement et les régimes qui suppriment presque toutes les protéines peuvent priver les racines de ce dont elles ont besoin. Les médecins qui ont décrit cette chute chez des personnes au régime express pensaient que les racines manquaient tout simplement d’énergie.

Le poids perdu de cette façon a aussi tendance à revenir vite. Cela veut dire un deuxième régime, et parfois une deuxième vague de chute : dans le même rapport, trois personnes avaient déjà perdu des cheveux après des régimes réussis auparavant.

Des cheveux qui s’affinent ne sont qu’un des signes d’un rythme peut-être trop rapide. La liste complète, avec calculs biliaires, vertiges et perte musculaire, se trouve sur notre page sur les signes que vous perdez du poids trop vite.

Si vous avez beaucoup de poids à perdre, notre guide pour garder vos muscles et protéger votre santé pendant une grande perte de poids explique comment rester solide sur une longue période. Le calculateur de déficit calorique indique un objectif quotidien raisonnable, sans descendre au niveau d’un régime express.

Protéines, fer, zinc et autres nutriments : ce qui compte pour vos cheveux pendant que vous maigrissez

Les nutriments qui comptent le plus pour vos cheveux pendant que vous maigrissez sont assez de protéines, assez d’énergie et assez de fer. L’alimentation passe en premier ; un complément n’a de sens que si une prise de sang montre un manque.

Des protéines à chaque repas

Le cheveu est fait presque entièrement d’une protéine appelée kératine. Quand vous mangez moins, il est utile de garder un apport de protéines stable, pour que votre corps ait de quoi construire cheveux, peau et muscles.

Les protéines sont aussi parmi vos meilleures alliées pour maigrir. Elles rassasient plus longtemps pour moins de calories, ce qui aide à s’en tenir à une plus petite portion sans avoir faim.

Une habitude simple consiste à mettre un aliment protéiné dans l’assiette à chaque repas : œufs ou yaourt le matin, haricots ou poisson à midi, poulet, viande maigre ou tofu le soir. Le calculateur de macros indique combien de grammes de protéines conviennent à votre taille, et nos repas riches en protéines donnent des recettes faciles.

Le fer et la ferritine

Le fer est l’un des nutriments les plus étudiés dans la chute de cheveux, surtout chez les femmes. Les médecins le vérifient par une prise de sang mesurant la ferritine, c’est-à-dire le fer stocké par votre corps.

Les études sur le manque de fer et la chute de cheveux donnent des résultats mitigés, et les experts ne s’accordent pas sur un seuil cible. Mais des réserves basses se dépistent et se traitent facilement, donc demander un dosage est une démarche raisonnable si vos cheveux continuent de tomber.

Le fer de la viande et du poisson est en général mieux absorbé que celui des plantes. Si vous mangez surtout des haricots, des lentilles, du tofu ou des légumes verts, ajoutez au même repas un aliment riche en vitamine C, comme du poivron, de la tomate, du chou ou un agrume, pour aider votre corps à l’absorber.

Zinc, vitamine D et le reste

On cite souvent aussi le zinc, les folates, la vitamine D et la B12. Des carences sont possibles, surtout après une chirurgie de l’obésité, avec certaines maladies de l’intestin ou avec une alimentation végane stricte, mais chez les personnes par ailleurs en bonne santé, les preuves que le zinc cause la chute sont faibles.

C’est pourquoi les revues des spécialistes du cheveu conseillent de doser avant de compléter. Aucun essai n’a montré que la biotine aide les cheveux à pousser chez les personnes qui n’en manquent pas.

Pourquoi plus n’est pas mieux

Certains compléments vendus pour les cheveux peuvent aggraver leur chute. Trop de vitamine A ou de sélénium a été associé à une chute, et le fer ou le zinc pris sans raison peuvent s’accumuler jusqu’à des niveaux nocifs.

De fortes doses de biotine peuvent aussi fausser certaines analyses de sang, vers le haut ou vers le bas. Signalez à votre médecin chaque complément que vous prenez avant une prise de sang, et laissez-le décider si vous en avez besoin.

Aliments bons pour les cheveux qui aident aussi à maigrir (valeurs approximatives par portion habituelle)
Aliment et portion	Environ kcal	Environ protéines	Fer	Pourquoi il aide à maigrir
Blanc de poulet rôti, 100 g	165	31 g	Un peu, bien absorbé	Beaucoup de protéines pour peu de calories ; très rassasiant
Saumon cuit, 100 g	205	22 g	Un peu, bien absorbé	Protéines rassasiantes et bonnes graisses
Bœuf haché maigre à 90 %, cuit, 100 g	215	26 g	Bonne source, bien absorbé	Une petite portion apporte beaucoup de protéines
2 œufs durs (environ 100 g)	155	13 g	Un peu	Petit-déjeuner facile qui tient jusqu’au déjeuner
Yaourt grec nature sans matière grasse, 150 g	90	15 g	Très peu	Petit-déjeuner ou collation riche en protéines pour moins de 100 kcal
Cottage cheese allégé, 150 g	110	19 g	Très peu	Riche en protéines, pauvre en calories, en version sucrée ou salée
Lentilles cuites, 150 g	175	14 g	Bonne source végétale ; à associer à la vitamine C	Protéines et fibres, pour rester rassasié plus longtemps
Haricots rouges cuits, 150 g	190	13 g	Bonne source végétale ; à associer à la vitamine C	Bon marché, rassasiants et riches en fibres
Tofu ferme, 100 g	145	17 g	Bonne source végétale	Des protéines sans viande qui prennent toutes les saveurs
Épinards cuits, 100 g	25	3 g	Source végétale ; à associer à la vitamine C	Ajoutent du volume à l’assiette pour presque aucune calorie
Graines de courge, 15 g (une petite poignée)	85	4,5 g	Source végétale	Un peu de croquant ; gardez la portion petite

Valeurs approximatives et arrondies, d’après les données alimentaires de l’USDA pour 100 g ; la colonne du fer n’est qu’un repère. Les marques et les modes de cuisson varient. D’autres idées végétales se trouvent sur notre page sur les haricots, lentilles et légumes.

Chute de cheveux après une chirurgie de l’obésité ou sous médicament pour maigrir

La chute de cheveux est fréquente après une chirurgie de l’obésité et elle est aussi signalée avec certains médicaments pour maigrir. Dans les deux cas, il s’agit en général de la même chute passagère, liée à une perte de poids rapide et au fait de manger beaucoup moins.

Après une chirurgie de l’obésité

Une méta-analyse de 18 études portant sur plus de 2 500 personnes a trouvé une chute de cheveux chez environ 57 % d’entre elles après une chirurgie métabolique et bariatrique. Elle était liée à un âge plus jeune et à des taux bas de zinc, de folates ou de ferritine, et elle était moins souvent signalée lors d’un suivi plus long.

Une méta-analyse actualisée de 41 études portant sur plus de 7 000 personnes a situé ce chiffre à environ 47 %. La chute était plus fréquente après un bypass gastrique qu’après une sleeve gastrectomie, et la plus fréquente après une dérivation biliopancréatique avec switch duodénal.

Si vous avez été opéré, suivez les conseils de votre équipe chirurgicale sur les protéines, les vitamines et les prises de sang, car ils font partie de votre suivi. Notre page sur la chirurgie bariatrique explique en quoi consistent les opérations et à quoi s’attendre ensuite.

Sous médicament pour maigrir

Une méta-analyse a trouvé une chute de cheveux chez environ 4 utilisateurs sur 100 d’un groupe de médicaments pour maigrir, plus souvent qu’avec un placebo. N’arrêtez jamais seul un médicament prescrit.

C’est avec votre médecin que vous déciderez si un médicament vous convient. Obesity Foundation ne recommande ni ne promeut les médicaments pour maigrir ; nous misons sur une bonne alimentation, une activité physique adaptée et la marche.

Les faits sur les médicaments eux-mêmes, y compris les effets secondaires et ce qui se passe à l’arrêt, se trouvent sur notre page sur les médicaments contre l’obésité.

Les cheveux repoussent-ils après une perte de poids ?

Oui, chez la plupart des gens, les cheveux repoussent après une perte de poids, une fois que l’alimentation et le poids se sont stabilisés. Avec un effluvium télogène, les racines ne sont pas abîmées ; elles se reposent seulement, et elles relancent un cheveu quand la pression retombe.

La repousse demande de la patience. Les cheveux poussent d’environ 1 cm par mois, donc les nouveaux mettent de nombreux mois à atteindre la longueur des autres. En attendant, vous verrez peut-être de petits cheveux fins dressés le long de la raie ou du front, et c’est bon signe.

L’American Academy of Dermatology note que les cheveux retrouvent en général leur volume normal en six à neuf mois, une fois que le corps s’est réajusté. Si le déclencheur continue, par exemple un régime toujours beaucoup trop strict, la chute peut durer plus longtemps.

Certaines chutes de cheveux n’ont rien à voir avec la perte de poids et ne repousseront pas d’elles-mêmes. L’alopécie héréditaire, par exemple au sommet du crâne ou aux tempes, suit son propre cours. Un dermatologue peut dire de quel type il s’agit et vous expliquer les possibilités ; un traitement contre la chute est une décision personnelle à prendre avec lui.

Comment limiter le risque de chute de cheveux en maigrissant

La meilleure façon de limiter le risque de chute de cheveux en maigrissant est de perdre du poids régulièrement, de manger assez de protéines et de fer, et d’éviter les régimes express. Il n’y a pas de garantie, mais ces étapes écartent les déclencheurs les plus courants. Parlez-en d’abord à votre médecin avant de changer votre alimentation, surtout si vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments.

Visez un rythme régulier. Une perte que vous pouvez tenir des mois est plus douce pour vos cheveux qu’une chute rapide sur la balance. Notre page sur la perte de poids sans danger montre à quoi ressemble un rythme hebdomadaire raisonnable.
Mettez des protéines dans chaque assiette. Poulet, poisson, œufs, yaourt, cottage cheese, haricots, lentilles ou tofu à chaque repas aident vos cheveux et éloignent la faim.
Mangez souvent des aliments riches en fer. Viande maigre, poisson, haricots et lentilles comptent ; ajoutez un aliment riche en vitamine C quand votre fer vient des plantes.
Laissez tomber les régimes express et les cures détox. Les régimes qui promettent beaucoup de kilos en une ou deux semaines sont le déclencheur classique de ce type de chute.
Ne supprimez pas des groupes d’aliments entiers sans plan. Si vous devenez végétarien ou végan, prévoyez d’où viendront vos protéines, votre fer, votre zinc et votre B12.
Demandez une prise de sang avant tout complément. Si la chute commence, votre médecin peut vérifier le fer, la thyroïde et d’autres valeurs, au lieu que vous deviez deviner.
Traitez vos cheveux avec douceur. Conseil pratique : évitez un moment les queues de cheval serrées, les tresses et les soins agressifs.

Inutile de vous laver moins souvent les cheveux. Beaucoup de personnes espacent les shampooings par peur, mais les cheveux détachés tombent alors tous d’un coup, ce qui paraît pire. Le lavage ne provoque pas de chute supplémentaire ; il emporte seulement des cheveux qui étaient déjà détachés.

La marche aide aussi, plus discrètement : elle dépense de l’énergie, si bien que vous n’avez pas besoin de réduire encore votre assiette pour continuer à maigrir.

Autres causes de chute de cheveux à garder en tête

Toute chute de cheveux pendant une période d’amaigrissement ne vient pas du régime. Plusieurs autres causes fréquentes peuvent survenir en même temps, et certaines demandent un traitement.

Après un accouchement. Une chute quelques mois après la naissance est fréquente et généralement passagère ; notre page sur la perte de poids après la grossesse traite de cette période de la vie.
Autour de la ménopause. Les changements hormonaux peuvent affiner les cheveux avec le temps ; voyez la prise de poids à la ménopause pour une vue d’ensemble.
Avec un SOPK. Un taux plus élevé d’hormones de type masculin peut éclaircir les cheveux ; notre page sur SOPK et perte de poids explique ce syndrome.
Problèmes de thyroïde. Une thyroïde trop lente comme trop active peut provoquer une chute, qui s’améliore en général une fois la thyroïde traitée.
Médicaments. Certains médicaments contre l’hypertension, l’épilepsie, les troubles de l’humeur ou pour fluidifier le sang peuvent provoquer une chute, de même que commencer ou arrêter la pilule contraceptive. N’arrêtez jamais un médicament de vous-même.
Stress, fièvre et maladie. Une infection sévère, une opération ou une période très difficile de la vie peuvent toutes déclencher ce même type de chute.

Votre corps qui change peut réserver d’autres surprises. Lisez nos pages sur la peau qui pend après une perte de poids et les vergetures après une perte de poids si elles vous inquiètent.

Quand une chute de cheveux demande un médecin

Une chute de cheveux demande un médecin quand elle ne ressemble pas à une chute diffuse, quand elle dure plus de six mois, ou quand vous avez d’autres symptômes. Ces signes peuvent indiquer une cause qui a besoin de son propre traitement.

Chute normale après une perte de poids, ou raison de consulter ?
Ce que vous remarquez	Ce que cela peut signifier	Que faire
Plus de cheveux que d’habitude, sur toute la tête, quelques mois après un régime ou une perte rapide	Effluvium télogène typique	Continuez à manger assez de protéines, ralentissez le rythme si besoin, et parlez-en à votre prochain rendez-vous
Une chute qui continue au-delà de six mois environ	Chute chronique, souvent avec plusieurs causes	Prenez rendez-vous ; demandez un bilan du fer, de la thyroïde et d’autres analyses
Des plaques rondes sans cheveux	Peut-être une pelade ou une autre maladie du cuir chevelu	Consultez votre médecin ou un dermatologue
Rougeurs, squames, douleur ou plaies sur le cuir chevelu	Une maladie de peau comme un psoriasis, une dermatite ou une infection	Consultez votre médecin ; les formes cicatricielles doivent être traitées tôt
Une raie qui s’élargit lentement ou un front qui se dégarnit	Alopécie héréditaire, parfois rendue plus visible par la chute	Demandez à un dermatologue à quoi vous attendre
Une chute avec fatigue, sensation de froid ou de chaleur, palpitations ou règles abondantes	Peut-être un problème de thyroïde ou un manque de fer	Demandez une prise de sang à votre médecin
Une chute avec une perte de poids non voulue, des sueurs nocturnes ou un malaise général	Une perte de poids sans raison claire doit être explorée	Consultez votre médecin rapidement ; n’attendez pas

Perdre du poids sans le vouloir, avec une chute de cheveux et un état de malaise, ce n’est pas la même chose qu’une chute après un régime. Votre médecin doit vérifier rapidement d’où cela vient.

Apportez une courte chronologie au rendez-vous : quand votre régime ou votre perte de poids a commencé, à quelle vitesse vous avez maigri, quand la chute a débuté, et les médicaments ou compléments que vous prenez. Notre liste pour préparer la consultation vous y aide.

Perdre ses cheveux peut être très dur à vivre, même quand on sait que c’est passager. Si cela vous angoisse, vous déprime ou vous donne envie d’abandonner vos projets, parlez-en à votre médecin ou à une personne de confiance.

Une aide gratuite pour maigrir à un rythme que vos cheveux peuvent suivre

Nous aidons les gens à perdre du poids et à être en meilleure santé grâce à une bonne alimentation, une activité physique adaptée et la marche, à un rythme qui ne brusque pas le corps. Tout ce que nous proposons est gratuit, sans compléments, shampooings ni pilules. Parlez-en d’abord à votre médecin avant de commencer un programme.

Un plan alimentaire gratuit construit autour de repas rassasiants avec des protéines, pour maigrir sans avoir faim. Demandez votre plan alimentaire gratuit.
Des vidéos d’exercices gratuites en trois niveaux, Start, Build et Strong, pour faire travailler vos muscles pendant que vous maigrissez. Regardez les vidéos d’exercices gratuites.
Un rendez-vous vidéo gratuit (en anglais) pour parler de votre rythme, de vos repas ou de vos inquiétudes. Réservez un rendez-vous vidéo gratuit.
Un compte Club gratuit pour suivre vos repas, vos marches et vos progrès dans un espace privé. Créez votre compte au Club Obesity Foundation.

Si l’essoufflement vous empêche de marcher, lisez notre page sur l’essoufflement et l’obésité.

Une chute de cheveux après une perte de poids fait peur, mais chez la plupart des gens elle passe et les cheveux reviennent. Mangez bien, gardez un rythme régulier et continuez : la santé que vous gagnez en vaut la peine.

Questions fréquentes

Dois-je arrêter mon régime si mes cheveux commencent à tomber ?

Non, mais regardez comment vous perdez du poids. Si vous mangez très peu, sautez des repas ou maigrissez vite, passez à un rythme plus régulier avec assez de protéines à chaque repas. Signalez la chute à votre médecin, qui pourra vérifier votre fer et votre thyroïde, et continuez avec une bonne alimentation et la marche.

Combien de cheveux perdus par jour, c’est normal ?

Perdre environ 50 à 100 cheveux par jour est normal, selon l’American Academy of Dermatology, car des cheveux arrivent sans cesse au bout de leur cycle. Avec un effluvium télogène, vous en perdez nettement plus, souvent par poignées sous la douche ou dans la brosse, sur toute la tête plutôt que par plaques.

Les hommes perdent-ils aussi leurs cheveux après une perte de poids ?

Oui, les hommes peuvent aussi avoir une chute après une perte de poids rapide, même si elle est plus souvent signalée chez les femmes, qui consultent aussi plus souvent un dermatologue à ce sujet. Chez l’homme, elle peut rendre un front déjà dégarni plus visible. Un médecin ou un dermatologue sait distinguer une chute passagère d’une alopécie héréditaire.

Couper mes cheveux court arrêtera-t-il la chute ?

Non, une coupe ne change rien à ce qui se passe au niveau des racines, donc le même nombre de cheveux tombera. Des cheveux plus courts peuvent rendre la chute moins impressionnante et donner plus de volume pendant la repousse, c’est donc un bon choix si cela vous fait du bien.

Le stress pendant un régime peut-il aggraver la chute de cheveux ?

Oui, un stress intense fait partie des déclencheurs connus de ce même type de chute, et il peut s’ajouter à la contrainte d’un régime strict. Des repas réguliers, assez de sommeil et un rythme que vous pouvez tenir rendent toute la démarche plus calme pour votre corps et votre esprit.

La chute de cheveux après une perte de poids est-elle définitive ?

Une chute causée par un régime ou une perte de poids rapide n’est en général pas définitive, car les racines se reposent au lieu d’être abîmées. Elle peut durer si le déclencheur continue, comme un régime qui reste bien trop strict, ou si une autre cause s’y ajoute, comme un manque de fer ou un problème de thyroïde.

Chute de cheveux après perte de poids : pourquoi elle survient et si vos cheveux repoussent